Nuestro esquema corporal y nuestra imagen corporal evolucionan a medida que crecemos. Los cambios en el esquema son bastante universales. Nuestros brazos se alargan. Nuestro alcance es mayor. Nuestras piernas se alargan. Nuestro centro de masa se eleva. Nuestra zancada aumenta. Nuestras proporciones se ajustan… Pero mientras el esquema es principalmente una función de las partes del cuerpo en movimiento, nuestra imagen corporal se basa en una red más amplia que involucra la biblioteca de experiencias personales y recuerdos de toda nuestra vida. Nuestra imagen corporal es una amalgama de creencias: actitudes, suposiciones, expectativas, con una ocasional ilusión añadida, que también están incrustadas tanto en nuestros mapas corporales como en las partes de nuestra corteza que almacenan nuestros recuerdos autobiográficos y actitudes sociales. Nuestra familia, nuestros compañeros y nuestra cultura proporcionan el contenido; nosotros proporcionamos la interpretación. Para la mayoría de nosotros, las creencias importantes sobre el cuerpo comienzan a surgir en nuestra conciencia durante la adolescencia temprana. Al final de nuestros años de adolescencia, estas creencias se han solidificado en una imagen corporal coherente, formando una imagen altamente resistente al cambio en etapas posteriores de la vida. Las creencias pueden ser enormemente poderosas, lo suficientemente poderosas como para ahogar nuestra nueva sensación corporal. Si tan solo tuviéramos un mayor contacto y observación con lo que sentimos… pero más a menudo, la realidad es al revés, nuestra imagen corporal generalmente “gana la partida” y nuestras creencias se imponen a nuestras sensaciones, es decir, “sentimos lo que creemos”. Afortunadamente, existen formas de romper este ciclo, el truco está en encontrar formas de escucharnos más profunda y atentamente. ► Si prefieres leer el artículo, lo puedes en contrar en: https://cuellolibre.com/nuestra-imagen-corporal/ -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ► Si quieres información de mis clases en línea, puedes acceder desde los siguientes links: ► Técnica Alexander para flautistas grupal: https://cuellolibre.com/tecnica-alexander-para-flautistas/ ► Técnica Alexander individual: https://cuellolibre.com/clases-de-alexander/ ► Técnica Alexander grupal: https://cuellolibre.com/tecnica-alexander-grupal/ ► Consciencia Corporal para Músicos grupal: https://cuellolibre.com/el-cuerpo-interior/ ► Consciencia Corporal para Músicos individual: https://cuellolibre.com/tecnica-alexander-para-musicos/ ►También puedes conocer más de mi trabajo en: - Instagram: https://www.instagram.com/cuellolibre - Facebook: https://www.facebook.com/cuellolibre