Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, Stéphanie et moi pour nous présenter et vous faire découvrir la médecine chinoise !

Sur cet épisode : on se présente et on vous parle de quelques grands fondements de la médecine chinoise.

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Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, Stéphanie et moi pour nous présenter et vous faire découvrir la médecine chinoise !

Dans cet épisode nous vous parlerons de l'énergie du printemps qui commence le 04 février selon la médecine chinoise.

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Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, Stéphanie et moi pour nous présenter et vous faire découvrir la médecine chinoise !

Dans cet épisode nous vous parlerons des céphalées et des migraines selon la médecine chinoise.

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• Ressources mentionnées

  
  

  Sinoacupuncture :

  https://www.instagram.com/sinoacupuncture/

  
  

  Catherine Charles : https://www.instagram.com/catherine_charles_mtc/

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Les points :

• V18 + VB8

• F3, RN3, DM20, VB20, VB 4

• Tai Yang : un point hors méridien

• V60 : un point appelé “point aspirine”

• 3F : pour les lendemains de soirée

• 36E 40E 8E 20 VB pour les maux de têtes liés à un souci digestif

• 10RTE 4RM F8 F3 F5 pour les stases et vide de sang

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Pharmacopée : Bao He Wan - Xiao Yao san

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Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, Stéphanie et moi pour vous aider a comprendre et gérer les tendinites selon la médecine chinoise !

Passe nous voir sur nos comptes instagram pour plus de trucs et astuces :

@monpolezen

@stéphanielavabre

@melissa_carre_tuina_mtc

@corps.et.ame.santenaturelle

Pour des conseils personnalisés, n'hésitez pas à nous contacter !

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Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane et Mélissa .

Dans cet épisode nous vous parlerons des 5 piliers de la médecine chinoise et nous ferons une immersion durant un soin à nos côtés !

Pensez à soutenir le podcast en mettant une note de 5 étoiles et un avis.

N'oubliez pas de le partager au plus grand nombre !

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• Ressources mentionnées

  
  “L'histoire de l’acupuncture en chine”, Dr Jeanine Jacquemin

  
  

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Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, et moi pour vous faire découvrir l'une des grandes référence française dans la diététique chinoise Pascale Perli.

Un échange à coeur ouvert ou elle nous livre son histoire. Ses conseils autour du sucre mais également autour de l'assiette parfaite. Elle nous partage sa sagesse de vie et l'art de vivre qui l'anime.

Nous espérons que vous apprécierez cet épisode autant que nous, et tenez jusqu'au bout la fin est passionnante !

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• Ressources mentionnées

  
  

  Josette chapelet

  Ces aliments qui nous soignent

  A la découverte de la diététique chinoise

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Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, et moi.

Dans cet épisode nous vous parlerons de l'intersaison à quoi elle corresponds et nous vous donnons des conseils pour vivre cette 5 éme saison (inexistante en France) de la meilleure des façons.

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• Ressources mentionnées

  
  

  Si Jun Si Tang, décoction des 4 gentilhommes

  bu zhong yi qi tang

  Shen ling bai zhu san

  Ba zhen tang décoction aux 8 trésors

  
  

  Plantes toniques du qi

  Ren shen

  Bai Zhu

  Gan Cao

  Feng Mi

  Huang qi

  Da zao

  
  

• Huile essentielle de palma rosa

• Huile végétale de noisettes & de tournesol

  
  

• Michel Philippe Rastoul :

  Livre - Médecine chinoise & cuisine française

  
  

• Le points d'acupuncture :

  Rate15, Estomac 25, Rate6, Rate 1, Rate 3, E36

  
  

  
  

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Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, et moi pour vous parler cycle féminin et sopk.

Dans cet épisode nous vous parlerons de règles hémorragiques, de syndrome prémenstruel et d'aménorrhée, mais pas que nous échangerons et nous nous confierons également sur le syndrome dont nous sommes toutes trois atteintes le syndrôme des ovaires polykystiques.

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• Ressources mentionnées

  
  

  Sinoacupuncture :

  https://www.instagram.com/sinoacupuncture/

  
  

  Livre de Charlotte de Sinoacupuncture :

  “La procréation naturellement assistée”

  
  

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Les points :

• F3 et VB34 pour apaiser le Foie et éliminer la Stagnation. Le point VB34 traite spécifiquement la région des hypochondres, à utiliser donc si vous sentez des tensions dans cette zone

• VB41, si vous souffrez de distension des seins et qu’ils sont douloureux

• Rte6, pour aider à apaiser le Foie et calmer l’Esprit, le Shen

• TR6, pour faire circuler le Qi du Foie et agir sur les parties latérales de la moitié supérieure du corps

• MC6, pour faire circuler le Qi du Foie, calmer l’Esprit et stabiliser le Hun, l’entité viscérale du Foie que l’on traduit par “Âme Éthérée”.

• Bâton d’armoise sur le point Rate 1 autant que possible jusqu'à amélioration des règles hémorragiques.

• https://www.planetaverd.net/acupuncture-massage/moxibustion/armoise-et-moxa/

  
  

• l'asso sopk France

  
  

• Des compléments naturelle que j'aime

  SOVA

  BOOME PARIS

  
  

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Pharmacopée :

la formule XIAO YAO SAN ou “Poudre du Vagabond Libre et Tranquille”

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