Laufen und Leben  Por  arte de portada

Laufen und Leben

De: Anna Hughes
  • Resumen

  • Du brennst dafür, den nächsten Schritt zu wagen, weißt aber nicht genau wie. In diesem Podcast dreht sich alles darum, was es braucht, um deine nächsten Laufziele zu erreichen. Egal ob Halbmarathon, Marathon, Ultra, ob Strasse oder Trails. Du bekommst Tipps und Ressourcen an die Hand, die dir auch helfen, dein Leben leichter zu gestalten, zu mehr Zufriedenheit zu finden und dabei jede Menge Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit zu gewinnen.
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Episodios
  • Chris Zehetleitner - Willpower Running Gründer: Was finden die Misfits bei dir?
    Jul 15 2024

    Vor einigen Jahren fiel mir bei einem Trailrunning Event eine Gruppe Läufer in schwarzer Kleidung auf. Nicht dass das so besonders wäre. Was mich faszinierte, war, dass diese Läufer eine besondere Aura umgab. Dazu fiel mir die Aufschrift “Willpower” auf.

    Aus der Szene waren mir ein paar Gesichter bekannt und ich begann, Willpower Running in den sozialen Netzwerken zu folgen. Die Läufer schienen jede Menge Spaß zu haben beim Laufen in den Bergen und bei Aufenthalten in urig-gemütlichen Hütten.

    Schon im ersten Gespräch mit Willpower-Gründer Chris Zehetleitner wollte ich vor allem mehr über die Marke und die Mission herausfinden. Dazu kommt es erst in diesem Gespräch, das ein detailliertes Bild von Chris´ Werdegang zeichnet und was ihn bewogen hat, Laufbekleidung mit einem besonderen Touch zu designen.

    Welches Erlebnis dazu führte, dass Chris seinen Kleiderschrank auf den Kopf stellte und seiner Kreativität einen ordentlichen Schubs gab, was Willpower für ihn bis heute bedeutet, welche Menschen als Willpower-Athleten auserkoren werden und wer in diesem letztlich sympathischen Zirkel willkommen ist, das gibt´s diesmal auf die Ohren.

    Chris erzählt auch von seinen prägenden Jahren als Jugendlicher, der die Punk und Hard Core Szene kennenlernte und sich kurz vor dem Absturz für einen klaren Weg entschieden hat, dem er bis heute treu geblieben ist.

    Wer sich auch öfters in dieser Welt als Außenseiter oder Einzelgänger sieht, als Mensch, der sich schwer tut, sich ständig den Konventionen zu beugen, fühlt sich bestimmt abgeholt.

    Herzlichen Dank an Florian und Jonas von Sporthunger.de für die Unterstützung dieser Folge.

    Viel Spaß beim Anhören!

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    Florian und Jonas hier im Gespräch

    MEHR zu Willpower Running:

    Willpower Running - https://www.willpower-running.com/

    Instagram: https://www.instagram.com/willpowerrunning/

    Das Z Letter (Wöchentlicher Laufblog / -Newsletter) - https://dasz.substack.com/

    Das Z Sprachnachricht (Nicht-Podcast) - https://dasz.substack.com/podcast

    Instagram - https://www.instagram.com/chrisxwillpower/

    Runhundred Buch (Englisch) - https://www.runhundred.run/

    Photo Credit: Chris Düke

    SONSTIGES:

    Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr Struktur in deinen Abläufen und im Training: https://annachughes.com/leichter-laufen

    Feedback, Themenvorschläge per WhatsApp an: 0160 - 95 40 52 49

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    Deine Anna

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    1 h y 24 m
  • Denise Steiner, 42, Dreifachmama, lebt mit Parkinson und läuft
    Jul 3 2024

    In dieser Episode geht es um ein ganz anderes Thema, das es so noch nie in diesem Format gab. Denise Steiner erhielt vor zehn Jahren eine niederschmetternde Diagnose, nachdem zunächst nicht klar war, was es mit bestimmten körperlichen Symptomen auf sich hat.

    Parkinson ist sicher einigen ein Begriff, doch dass dieses Symptom auch junge Menschen treffen kann, ist eher ungewöhnlich.

    Wie hat Denise gelernt, mit unkontrollierbarem Zittern und Krämpfen zu leben, dabei noch drei Kinder großzuziehen und einem verantwortungsvollen Job nachzugehen? Das wollte ich erfahren und natürlich, wie die Krankheit ihr Läuferleben verändert hat und welches Laufziel sie unbedingt erreichen möchte.

    Freut euch auf eine spannende Frau mit einer Geschichte, die so manchem helfen kann, den Kopf nicht in den Sand zu stecken.

    Danke an Florian und Jonas von Sporthunger.de für die wertvolle Unterstützung dieser Episode. Schaut auch in den show notes nach, um den Rabattcode bei eurer nächsten Bestellung einzulösen.


    Viel Spaß beim Anhören!


    SHOW NOTES


    Mit dem Rabattcode laufenundleben10 gibt´s 10% auf eure nächste Bestellung bei www.sporthunger.de

    Florian und Jonas hier im Gespräch


    Trete in Kontakt mit Denise:

    E-Mail: denise.c.steiner@gmail.com

    Facebook: https://www.facebook.com/denise.koch.180?locale=de_DE

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    52 m
  • Tina Schirmer - Erfahrungsbericht über den Zugspitz Ultra Trail 105 km
    Jun 28 2024

    Vielleicht ist dir Tina in guter Erinnerung, denn sie war schon zweimal im Podcast zu Gast. Nun hat sie noch eine Schippe draufgelegt und finishte vor zwei Wochen den Zugspitz Ultra Trail über 100 Kilometer und 5000 Höhenmeter. Sie erzählt, wie es ihr auf der Strecke ging, was sie vor dem Start lieber vermieden hätte, welche Highlights sie erlebte und was nach dem Zieleinlauf geschah.

    Tina teilt sehr offen und mitreißend ihre Erlebnisse, vor allem welche mentalen Tools sie wieder aus der Werkzeugkiste gekramt hat.

    Freut euch auf Inspiration und möge euch diese Folge Mut machen, ein größeres Ziel zu realisieren.


    Viel Spaß beim Anhören!


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    Tina auf Facebook: https://www.facebook.com/tina.haucke.7


    Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr Struktur in deinen Abläufen und im Training: https://annachughes.com/leichter-laufen

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