• Le burn out : qu'est ce que c'est ? Et comment s'en sortir?

  • Jul 7 2024
  • Duración: 57 m
  • Podcast

Le burn out : qu'est ce que c'est ? Et comment s'en sortir?

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  • Resumen

  • Aujourd'hui nous allons parler d'un sujet malheureusement bien actuel, le burnout.


    Voici quelques chiffres sur le burnout qui touche :

    - 2,5 millions de personnes en France,

    - 1 managers sur 4 ,

    - 1 salarié sur 10.


    Les questions abordées dans ce podcast sont :

    - Qu'est-ce que le burnout ?

    - Quels sont les symptômes typiques du burnout ?

    - Comment différencier le burnout d'autres conditions comme la dépression ou l'anxiété ?
    - Quelles sont les principales causes et les facteurs de risque du burnout ?
    - Quelles stratégies peuvent aider à prévenir le burnout et comment gérer le burnout une fois qu'il est présent ?
    - Quelles sont les étapes de la récupération après un burnout et comment renforcer sa résilience ?


    Les liens :

    - site internet : https://psychologue-jenniferbersy.com/

    - Prendre RDV avec Jennifer sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/psychologue/grenoble/jennifer-bersy-paris


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