In this episode I discuss the different aspects of international family life with my dear friend Emily Rantanen. We talk about choosing a family language, sharing parental leave, dividing household chores and managing stuff among other things.

You can follow me on Instagram @sonjarajala. You'll also find interesting content on our Lean Life website.

In this episode I discuss the different aspects of international relationships with my dear friend Emily Rantanen. We talk about language issues, choosing where to live and how to handle long distance relationships. 

You can follow me on Instagram @sonjarajala. You'll also find interesting content on our Lean Life website.

Tässä jaksossa keskustelen psykoterapeutti Maaret Kallion kanssa pariterapiasta. Milloin ja mistä syistä siihen kannattaa hakeutua, mitä siellä konkreettisesti tapahtuu ja kauanko se kestää. 

Seuraamalla instassa tiliä @sonjarajala saat aina ensimmäisenä uusimmat Lean Life-updatet. Lisää kiinnostavia sisältöjä löydät myös blogistamme osoitteessa www.leanlife.fi. Voit lähettää omia kysymyksiäsi tai ehdotuksia kiinnostavista haastateltavista nettisivujemme yhteydenottolomakkeen kautta.

Jaksoon liittyvät linkit

• Maaret Kallio nettisivut
• Maaretin listaus tahoista, joilta voi hakea apua
• Tunnekeskeinen pariterapia
• Sue Johnson – Kunpa sinut tuntisin paremmin-kirja
• Väestöliiton sivut parisuhteesta
• Parisuhdekeskus Kataja
• Pariterapia – Helsingin kaupunki
• Perheneuvola
• Uusperheliitto

Tässä jaksossa pohditaan lasten optimaalista ikäeroa yhdessä Hanne Kettusen eli Valeäidin kanssa. Eli mikä olisi paras ikäero lapsille niin ruuhkavuosien sujuvuuden, parisuhteen, lasten yhteispelin kuin työuran kannalta. 

Seuraamalla instassa tiliä @sonjarajala saat aina ensimmäisenä uusimmat Lean Life-updatet. Lisää kiinnostavia sisältöjä löydät myös blogistamme osoitteessa www.leanlife.fi. Voit lähettää omia kysymyksiäsi tai ehdotuksia kiinnostavista haastateltavista nettisivujemme yhteydenottolomakkeen kautta.

Jaksoon liittyvät linkit

• Valeäiti-blogi
• Valeäidin nauhoitukset-podcast
• Valeäiti Instassa

Tässä jaksossa ratkotaan kuuntelijoiden rahariitoja yhdessä Julia Thurénin kanssa. Saat kuulla muun muassa miten toimia, kun pariskunnan kulutustottumukset eivät kohtaa ja kenen uran ehdoilla valitaan työ- ja asuinpaikka kannattaa valita.

Seuraamalla instassa tiliä @sonjarajala saat aina ensimmäisenä uusimmat Lean Life-updatet. Lisää kiinnostavia sisältöjä löydät myös blogistamme osoitteessa www.leanlife.fi. Voit lähettää omia kysymyksiäsi tai ehdotuksia kiinnostavista haastateltavista nettisivujemme yhteydenottolomakkeen kautta.

Jaksoon liittyvät linkit

• Julian blogi
• Melkein kaikki rahasta-podcast
• Kaikki rahasta-kirja
• Lapsiperheen parisuhdekirja
• Vanhempainvapaiden kustannusten jakaminen-blogikirjoitus
• Budjettineuvottelut-blogikirjoitus

Tässä jaksossa keskustellaan siitä, miten toimia, jos itse olet aivan mehuissa Lean Life-filosofiasta ja exceleistä, mutta kumppaniasi ei oikein napostele. Mukana keskustelemassa on oma ihana kumppanini Tommi.

Jaksoon liittyvät linkit

• Marshall Rosenberg: Nonviolent communication-kirja

Tässä jaksossa pureudutaan parisuhteen pelisääntöihin. Keskustelemassa aiheesta minun kanssa on Mirja Hämäläinen, jolta on juuri ilmestymässä tietokirja avoimista suhteista. Saat tietää, mistä avoimessa suhteessa on kyse ja mistä kaikesta parisuhteessa voi ja kannattaa sopia.

Seuraamalla instassa tiliä @sonjarajala saat aina ensimmäisenä uusimmat Lean Life-updatet. Lisää kiinnostavia sisältöjä löydät myös blogistamme osoitteesta www.leanlife.fi. Voit lähettää omia kysymyksiäsi tai ehdotuksia kiinnostavista haastateltavista insta-DM:nä tai nettisivujemme yhteydenottolomakkeen kautta.

Jaksoon liittyvät linkit

• Avoimet suhteet-kirja
• Avoimet suhteet Instagramissa
• Esther Perel - Mating in captivity & State of affairs kirjat

Tässä jaksossa pohditaan urasuunnittelun yhdistämistä lapsitoiveisiin. Saat kuulla, mitä kaikkia tekijöitä kannattaa ottaa huomioon työpaikkaa ja työnantajaa valittaessa ja miksi etukäteen ei ainakaan kannata himmailla uran suhteen.

Seuraamalla instassa tiliä @sonjarajala saat aina ensimmäisenä uusimmat Lean Life-updatet. Lisää kiinnostavia sisältöjä löydät myös blogistamme osoitteesta www.leanlife.fi. Voit lähettää omia kysymyksiäsi tai ehdotuksia kiinnostavista haastateltavista insta-DM:nä tai nettisivujemme yhteydenottolomakkeen kautta.

Jaksoon liittyvät linkit

• Sheryl Sandbergin Lean In-kirja
• Tiffany Dufun Drop the ball-kirja
• Raisa Mattilan ja Julia Thurénin Lapsiperheen parisuhdekirja