feinSEIN® mit dir Por arte de portada

feinSEIN® mit dir

De: Tanja Suppiger
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  • Resumen

  • Hallo, wir sind Tanja und Janine. In unserem Podcast inspirieren wir dich zum feinSEIN® mit dir selbst. Als Expertinnen für Feinfühligkeit, Hochsensibilität und Trauma begleiten wir Menschen auf ihrem Weg zu einem kraftvollen, selbstbestimmten Leben voller Leichtigkeit. Wir bilden feinSEIN® Coaches und Mentoren aus und möchten dich in diesem Podcast in unsere Welt mitnehmen. Hier erhältst du wertvolle Impulse, um dein feines Wesen als eine wundervolle Gabe zu erkennen und selbstbewusst zu leben. Unser Ziel mit diesem Podcast ist es, mehr Bewusstsein für das feine Nervensystem zu schaffen. Wir zeigen dir, wie du es besser verstehen und regulieren kannst. Unser traumasensibler Ansatz beleuchtet die Bedeutung von Beziehungen, guten Verbindungen und dem Wissen über Traumadynamiken. Dies ist essentiell, um lebendige, kreative und nährende Beziehungen zu uns selbst und zu anderen aufzubauen. Erfahre mehr über uns und unsere Arbeit auf unseren Homepages: Tanja Suppiger: herzbauchwerk.ch Janine Krummenacher: herzkosmos.ch Hashtags: #feinsein #traumasensibel #neurosystemischeintegration #nervensystem #polyvagaltheorie #selbsterkenntnis #hochsensibilität #neurodiversität #traumafolgen #trauma #beziehungen Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Freude im feinSEIN® zu begleiten. Herzlich feine Grüße, Tanja und Janine
    Tanja Suppiger, HerzBauchWerk®
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Episodios
  • #21 - feinSEIN mit deinem eigenen Rhythmus

    #21 - feinSEIN mit deinem eigenen Rhythmus
    Jul 25 2024
    Den eigenen Rhythmus zu finden kann ganz schön herausfordernd sein. Vor allem dann, wenn wir gelernt haben, unser eigenes Tempo zu unterdrücken. Vielleicht bist du jemand, der ziemlich schnell durch die Welt geht und ständig 5 Gänge runterschalten und das Tempo drosseln muss. Oder du bist jemand, für die immer alles irgendwie zu schnell geht. Übergänge nicht sauber verarbeitet werden können in deiner Geschwindigkeit und das spickt dich regelmässig aus deiner inneren Mitte. Unseren eigenen Rhythmus zu finden und ihm zu vertrauen ist eine wichtige Grundlage, wenn wir damit beginnen wollen, unsere Feinfühligkeit als eine Superpower zu verstehen um innere Balance zu finden. In unseren neusten Podcast sprechen Janine und ich über den eigenen Rhythmus und zeigen dir, warum es so wichtig ist, im individuellen Tempo zu leben und wie Du Deinen persönlichen Rhythmus finden und respektieren kannst. 👐🏻 hier findest du den Link zu weiteren spannenden Episoden: 🦋 feinSEIN mit dem Entschleunigen: https://feinsein.ch/feinsein-mit-dem-entschleunigen-warum-das-gar-nicht-so-einfach-ist/ 🦋 feinSEIN mit dem eigenen Weg: https://feinsein.ch/feinsein-mit-dem-entschleunigen-warum-das-gar-nicht-so-einfach-ist/ Wenn du uns live in unserer Zoom Masterclass erleben willst, dann melde dich kostenlos zur nächsten feinSEIN Werkstatt an: https://feinsein.ch/feinsein-werkstatt/ #FeinSEIN #Rhythmus #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Prozesse #Nervensystem #Nervensystemregulation
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    27 m
  • #20 - feinSEIN im Entschleunigen

    #20 - feinSEIN im Entschleunigen
    Jul 16 2024
    In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Entschleunigung und wie herausfordernd es sein kann, in unserer hektischen Welt zur Ruhe zu kommen – selbst im Wald, wo normalerweise Frieden und Erdung herrschen. Wir sprechen darüber, wie unser autonomes Nervensystem auf äußere Reize reagiert und warum Meditation nicht immer die Lösung ist. Erfahre, warum es wichtig ist, individuelle Wege zu finden, um zu entspannen und wie FeinSEIN® dir dabei helfen kann, deinen eigenen Rhythmus zu entdecken. Wenn du dich oft gestresst fühlst und Schwierigkeiten hast, abzuschalten, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben bringen kannst. Mehr über das feinSEIN® erfährst du hier: https://feinsein.ch #Entschleunigung #Selbstfürsorge #Nervensystem #FeinSEIN #Achtsamkeit #Meditation #Stressbewältigung #Traumasensitiv #Waldspaziergang #PodcastDeutsch #Hypnosystemisch #Selbstakzeptanz #Persönlichkeitsentwicklung #Coaching #PolyvagalTheorie
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    23 m
  • #19 - feinSEIN® mit deinem eigenen Weg

    #19 - feinSEIN® mit deinem eigenen Weg
    Jul 9 2024
    Willkommen zu einer besonderen Folge von "feinSEIN® mit Tanja"! 🌿 In dieser Episode nehme ich dich mit auf einen Spaziergang durch den Wald, wo ich meine tiefen Gedanken und Erkenntnisse mit dir teile. Erfahre, wie Hindernisse auf unserem Weg uns helfen können, neue Perspektiven zu gewinnen und innere Freude zu finden. Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen und den eigenen Weg zur Authentizität zu finden. Entdecke, wie du durch die Verbindung mit der Natur und deinem inneren Selbst mehr Klarheit und Ruhe in dein Leben bringen kannst. Highlights dieser Folge: Hindernisse als Chancen erkennen Die Bedeutung von Freude und Liebe neu definieren Trauma-sensible Begleitung und Selbstregulation Der Weg zu mehr Authentizität und Selbstakzeptanz Lass dich inspirieren und begleite mich auf diesem feinen Spaziergang. Teile deine Gedanken und Erlebnisse gerne in den Kommentaren oder mit deinen Freunden. Melde dich auch zu unserer nächsten FeinSEIN Werkstatt an – der Link dazu findest du hier: https://werkstatt-2.feinsein.ch/ Ich freue mich auf dich! 🌸 #FeinSEIN #Hochsensibilität #Selbstakzeptanz #TraumaSensibleBegleitung #InnereFreude #Authentizität #Naturverbundenheit #PersönlicheEntwicklung #PolyvagalTheorie #HypnosystemischeCoaching #Selbstregulation #TanjaSuppiger #Achtsamkeit #MentorenAusbildung #Lebensfreude #Selbstliebe
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    17 m
Psicología Hygiene & Healthy Living Éxito Personal Espiritualidad
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