• Leistungsfähig trotz Stress: Wie geht das?

  • Jun 18 2024
  • Duración: 35 m
  • Podcast

Leistungsfähig trotz Stress: Wie geht das? Por arte de portada

Leistungsfähig trotz Stress: Wie geht das?

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  • Resumen

  • “Du musst dich einfach mehr entspannen!” - hilft das bei Stress wirklich? In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Stress. Ich bespreche, welche Arten von Stress es gibt, wie wir Stress effektiv managen können und was wir tun können, um trotz eines hohen Stresspegels gesund zu bleiben. Außerdem erkläre ich, ob es “guten Stress” wirklich gibt und welche Hilfemöglichkeiten es gibt, wenn Land unter ist. Und ich teile große Neuigkeiten - es lohnt sich reinzuhören!
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