• Letting go of the Bar and the Cortisol Spiral

  • Sep 25 2024
  • Duración: 34 m
  • Podcast

Letting go of the Bar and the Cortisol Spiral

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  • Resumen

  • This week Amber relays a personal experience about a carnival ride and how it related to the hormonal spiral that happens when we are under large amounts of stress. We talk about ways that unhealthy coping mechanisms can worsen that hormonal spiral, and what we can do about it.

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