Libéré.e Por arte de portada

Libéré.e

De: Margot Vire
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  • Resumen

  • Et si on démêlait tous les sujets liés à l'alimention ? Un concept pourtant si simple devenu source d'angoisse et d'éloignement de soi. Par ce podcast il est question d'en apprendre sur son corps, sur l'alimentation en règle général, sur sa psychologie pour déceler toutes les clés d'une relation apaisée à l'alimentation. Une approche pour apprendre, comprendre, creuser sur des concepts biochimiques, physiologiques, psychiques, sociétaux, et comportementaux. Beaucoup plus que l'assiette influence l'alimentation. Je vous explique tout. Pour vous faire la paix. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Margot Vire
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Episodios
  • EP 25 - L'alimentation intuitive

    EP 25 - L'alimentation intuitive
    Jul 29 2024

    Dans cet épisode de "Libéré.e", je vous propose de découvrir ce qu'est vraiment l'alimentation intuitive et comment elle peut transformer votre relation avec la nourriture. Apprenez à écouter vos signaux de faim et de satiété, malgré les obstacles courants. Rejoignez-moi pour un voyage vers une relation plus douce et sereine avec la nourriture.


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    12 m
  • Ep 24 - L'égo

    Ep 24 - L'égo
    Jul 22 2024

    Dans cet épisode de "Libéré.e", je vous propose d'explorer l'impact de l'ego sur notre comportement alimentaire. Découvrez comment un ego équilibré peut améliorer votre estime de soi et votre relation avec la nourriture. Rejoignez-moi pour renforcer votre ego et cultiver une relation harmonieuse avec vous-même.


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    11 m
  • EP 23 - Le rapport au corps

    EP 23 - Le rapport au corps
    Jul 15 2024

    Dans cet épisode de "Libéré.e", je vous propose d'explorer les multiples facettes de l'image corporelle. Découvrez les impacts d'une mauvaise image corporelle sur notre alimentation et notre bien-être, ainsi que des stratégies pour cultiver une relation positive avec votre corps. Rejoignez-moi pour améliorer votre bien-être physique et mental.


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    10 m
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