L'instant sport

De: Tendance Ouest
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  • Resumen

  • Tous les jours pendant la période de confinement pour lutter contre l'épidémie du COVID-19, le journaliste sportif Sylvain Letouzé nous donne des conseils en compagnie d'invités pour rester en forme. Podcast by Tendance Ouest !
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Episodios
  • #34 Équilibre physique et mental

    #34 Équilibre physique et mental
    May 7 2020
    Vous donner les bons conseils pour continuer à avoir une activité physique essentielle, tout en restant à la maison. L'Instant Sport fait place à une session particulière bien-être global en ce jeudi 7 mai avec Fabio Martins, préparateur physique au club de football de Granville.
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  • #33 Élastique et conseils nutrition

    #33 Élastique et conseils nutrition
    May 6 2020
    Chaque jour retrouvez les meilleurs exercices de sport à faire chez soi, pendant le confinement. Ce mercredi 6 mai, si vous avez une élastique sortez-là, car cet Instant Sport est fait pour vous. Un tout petit outil qui recèle énormément de bienfaits selon Julien Alvarez, préparateur physique.
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    1 m
  • #32 Course à pied ou marche rapide, c'est tout bon !

    #32 Course à pied ou marche rapide, c'est tout bon !
    May 5 2020
    L'Instant Sport vous accompagne au quotidien dans votre confinement avec un mot d’ordre : vous donner les bons tuyaux pour continuer à avoir une activité physique essentielle. Ce mardi 5 mai, place à une session en extérieur avec Fabio Martins, préparateur physique au club de football de Granville, dans la Manche. Course ou marche, il y en a pour tout le monde !
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Ciencias Biológicas
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