¿Sabías que un abrazo puede reducir los niveles de cortisol (hormona del estrés) y mejorar nuestro sistema inmune? 🫂 Los abrazos no solo fortalecen los vínculos entre las personas, sino que también contribuyen a nuestro bienestar físico, mental y emocional.

En este episodio, platicamos con Laura Rincón Gallardo, psicóloga con más de 30 años de experiencia y fundadora del Instituto Prekop México, nos habla sobre el poder sanador del abrazo y cómo algo tan sencillo mejora nuestra salud física y emocional. Además profundizaremos sobre la terapia de contención, una técnica terapéutica utilizada para sanar vínculos emocionales y mejorar las relaciones familiares.

¿Te has preguntado cómo y por qué experimentamos emociones? ¿Qué procesos ocurren en nuestro cerebro cuando sentimos alegría, tristeza, miedo o amor? Acompáñanos en esta interesante charla con el Dr. Eduardo Calixto, médico cirujano y Doctor en Neurociencias, donde hablamos de investigaciones y descubrimientos en torno a las emociones desde la mirada de las neurociencias. Acompáñanos en este viaje a través de los circuitos neuronales que dan forma a nuestras emociones❤️🧠

El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), va más allá de los estereotipos que vemos en películas y series. ¿Sabías que en México hay más de 3 millones de personas que lo padecen y la mayoría no lo sabe? Acompáñanos en esta interesante charla donde conoceremos las diferentes caras de este trastorno y su abordaje, de la mano de la psicóloga Cynthia Barrera, especialista en TOC y subdirectora del Centro TOC México, centro pionero en América Latina especializado en Trastorno Obsesivo Compulsivo.