Loppet är inte kört - en podcast om träning  Por  arte de portada

Loppet är inte kört - en podcast om träning

De: Susanna Wallin och Helena Wallin
  • Resumen

  • Podden om uthållighetsträning med en vetenskaplig touch. Med bakgrund inom medicin, forskning och elitidrott - och med en passion för löpning och tennis - utforskar vi hur träning, hälsa och prestation hänger ihop. Vi intervjuar idrottare och experter och djupdyker i träningsfysiologiska fenomen. Häng med för att lära dig mer med oss!
    Susanna Wallin och Helena Wallin
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Episodios
  • Semesterträning i Båstad med tennissnack - vad har gjort Rafael Nadal så framgångsrik?
    Jul 23 2024

    Vi är på semester i tennismeckat Båstad! Vi pratar om hur vi brukar träna under semestern, och hur vi modifierar träningen denna sommaren pga Helenas avslitna hälsena och Susannas småskavanker. Det blir också en del tennissnack och framför allt pratar vi om varför vi tror att Rafael Nadal - en av världens bästa tennisspelare genom tiderna - blivit så bra. Vi har dessutom sett honom träna och spela match under veckan i Båstad. Kan det som gjort honom framgångsrik också appliceras på andra sporter? Och hur bra är professionella tennisspelare egentligen på att springa?


    Hållpunkter:

    Inledning: 00:00

    Sommarträning: 02:25

    Rafael Nadals nycklar till framgång: 10:06

    Avslut: 41:17

    Más Menos
    44 m
  • Malin Starfelt och att elitsatsa på löpning under småbarnsåren
    Jul 22 2024
    I dagens avsnitt intervjuar vi Malin Starfelt, nybliven SM-silvermedaljör i maraton som även sprungit EM i maraton 2018. Malin är också barnmorska och småbarnsförälder och bor i Östersund. Vi pratar med Malin om hur hon började med löpning, hur hon tränar idag, hennes mål med löpningen, och hennes erfarenheter av att elitsatsa på löpning under småbarnsåren. Hur lyckas man med det på bästa sätt? Hur gör man för att hinna återhämta sig? Vad är hennes drivkraft? Malin delar med sig av sina erfarenheter och bästa tips! Vi reflekterar över vilka faktorer som är betydelsefulla för att lyckas kombinera elitidrottande med arbete och småbarnsliv. Hålltider: 00:00 Inledning 08:20 Intervju med Malin Starfelt 57:00 Reflektioner och avslutning
    Más Menos
    1 h y 5 m
  • Kön och prestation - Transgender och DSD inom sport
    Jun 19 2024

    I detta avsnitt spinner vi vidare på könsskillander inom idrott och varför det finns en kvinnlig kategori. Inklusion av transgenderatleter och individer med DSD (differences of sex development) i den kvinnliga kategorin diskuteras. Kan man balansera inklusion och rättvisa eller är det en omöjlig ekvation? Vi intervjuar Tommy Lundberg (@TLexercise), docent i fysiologi på Karolinska Institutet. Har har skrivit forskningsartiklar inom transgender och tillsammans med 25 andra forskare kritiserade han nyligen internationella olympiska kommittéens ramverk för "fairness, inclusion, and nondiscrimination on the basis of gender identity and sex variations."

    Detta är ett hett ämne inom sportvärlden just nu där den mest kända transkvinnan är simmerskan Lia Thomas. Bland DSD-atleterna har Caster Semenya uppmärksammats mest.

    Tommys artikel: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/sms.14581

    IOK:s ramverk: https://stillmed.olympics.com/media/Documents/Beyond-the-Games/Human-Rights/IOC-Framework-Fairness-Inclusion-Non-discrimination-2021.pdf


    https://www.instagram.com/loppet_ar_inte_kort/


    Hålllpunkter:

    00:00: Inledning: Vi presenterar problemet och definierar transgender och DSD.

    17:45: Intervju med Tommy Lundberg

    1:05:13: Reflektioner och summering

    Más Menos
    1 h y 29 m

Lo que los oyentes dicen sobre Loppet är inte kört - en podcast om träning

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.