• MEDITATIONER TIL UNGE | "Hjertet - du kan træne din glædesmuskel" | En meditation af Hanne Linde

  • Jun 1 2024
  • Duración: 8 m
  • Podcast

MEDITATIONER TIL UNGE | "Hjertet - du kan træne din glædesmuskel" | En meditation af Hanne Linde Por arte de portada

MEDITATIONER TIL UNGE | "Hjertet - du kan træne din glædesmuskel" | En meditation af Hanne Linde

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • I denne meditation inviterer Hanne os til at gå på opdagelse i hjertefølelserne og at mærke det gode.

    Først etablerer vi en fysisk kontakt til kroppen. Bunden af kroppen og fødderne. Derefter mærker vi brystet hvor hjertet og lungerne er placeret.

    Med kontakt til brystområdet forsøger vi at se eller mærke et menneske – eller et dyr – som vi rigtig godt kan lide, som vi har det trygt med, og som vil os det godt.

    Med nysgerrighed undersøger vi, hvilke følelser denne øvelse vækker i os. Vi forsøger nænsomt med øvelsen at mærke efter det gode. Til sidst inviterer Hanne os til at tage øvelsen med inden vi skal sove. At mærke tre gode ting, som vi har oplevet i løbet af dagen


    Denne meditation er en tredje episode ud af fire i serien 'Meditationer til unge'. Guidningerne kan anvendes uafhængig af hinanden.

    Det er muligt at lytte til en indledning inden meditationen.

    Besøg os her:
    kontemplation.dk

    eller følg os på vores sociale platforme:
    Facebook
    Instagram
    Youtube

    Du er velkommen til at skrive til os her:
    kontakt@kontemplation.dk
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Medicina Alternativa y Complementaria Hygiene & Healthy Living Espiritualidad
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre MEDITATIONER TIL UNGE | "Hjertet - du kan træne din glædesmuskel" | En meditation af Hanne Linde

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles