Episodios

  • MTMT #288 - Isolation vs. Integration & der Gangzyklus

    MTMT #288 - Isolation vs. Integration & der Gangzyklus
    Jul 20 2024
    Andi und Kuis öffnen die Büchse der Pandora und reden detailliert über den Gangzyklus und seine Rolle im Training.
    Más Menos
    1 h y 19 m
  • MTMT #287 - Trainingstalk #7: Körpergefühl & Progression

    MTMT #287 - Trainingstalk #7: Körpergefühl & Progression
    Jul 13 2024
    Andi ist wieder da und redet mit Kuis über sein aktuelles Training und seine Lifestyle Veränderungen. Kuis gibt einen Einblick in sein neues Trainingsprogramm.
    Más Menos
    1 h y 25 m
  • MTMT #286 - Herzgesundheit & Krafttraining mit Dr. Florian Sauer

    MTMT #286 - Herzgesundheit & Krafttraining mit Dr. Florian Sauer
    Jul 6 2024
    Kardiologe Florian Sauer ist zu Gast und spricht mit Tilo und Kuis über Kraft- und Ausdauertraining, sowie über deren Folgen für die (Herz-) Gesundheit.
    Más Menos
    1 h y 32 m
  • MTMT #285 - Q&A: Funktionelles Training, Plyos & die (Un)Wichtigkeit von Zertifikaten

    MTMT #285 - Q&A: Funktionelles Training, Plyos & die (Un)Wichtigkeit von Zertifikaten
    Jun 29 2024
    Basti und Kuis beantworten EURE Fragen!
    Más Menos
    2 h y 11 m
  • MTMT #284 - Wie und Warum sich unser Training verändert hat (5-Jahresrückblick - Teil 2)

    MTMT #284 - Wie und Warum sich unser Training verändert hat (5-Jahresrückblick - Teil 2)
    Jun 22 2024
    Wusstet ihr, dass Basti einen Olympioniken betreut? (Kleiner Flex am Rande)
 Aber eigentlich geht es um Training, Veränderung, Weiterentwicklung und einen Blick in die Glaskugel…
    Más Menos
    1 h y 40 m
  • MTMT #283 - Wie wird man beweglicher? (Teil 2)

    MTMT #283 - Wie wird man beweglicher? (Teil 2)
    Jun 15 2024
    Basti und Kuis tauchen noch tiefer in das Thema Beweglichkeit ein.
    Más Menos
    1 h y 31 m
  • MTMT #282 - Atmung - Mythen vs. Fakten - mit Brigitte Schmailzl

    MTMT #282 - Atmung - Mythen vs. Fakten - mit Brigitte Schmailzl
    Jun 8 2024
    Brigitte, Basti & Kuis klären Missverständnisse und Mythen auf, die sich um das Thema Atmung ranken.
    Más Menos
    1 h y 49 m
  • MTMT #281 - Was ist Beweglichkeit? (Teil 1)

    MTMT #281 - Was ist Beweglichkeit? (Teil 1)
    Jun 1 2024
    Basti und Kuis sprechen über den Start der MTMT Methode und fragen sich, was Beweglichkeit eigentlich ist?
    Más Menos
    1 h y 11 m