• Mach kein Cardio! | Fit & Erfolgreich: Der Fitnesspodcast für Macher

  • Jun 23 2024
  • Duración: 8 m
  • Podcast

Mach kein Cardio! | Fit & Erfolgreich: Der Fitnesspodcast für Macher

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  • Resumen

  • In dieser Episode von "Fit und Erfolgreich: Der Fitnesspodcast für Macher" entlarve ich, Timo Feddeck den Mythos, dass Cardiotraining der beste Weg zum Abnehmen ist. Erfahre, warum Cardio nicht nötig ist, um Gewicht zu verlieren, und wie Krafttraining und HIIT weitaus effektivere Methoden sind. Ich erkläre auch die positiven Aspekte von Cardiotraining und gebe wertvolle Tipps, wie Du Deine Trainingsroutine optimieren kannst – perfekt für Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte mit wenig Zeit. Hör jetzt rein und finde heraus, wie Du Deine Fitnessziele effizienter erreichen kannst!
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