#podcast #viatademama #terapie #hobby
Hai și tu in Comunitatea de Whatsapp Mame Fără Filtre: https://chat.whatsapp.com/DeDVYpiSxDS5e2q9Fjuy9u
Comunitatea de Facebook Mame Fără Filtre - https://www.facebook.com/groups/mamefarafiltre/
În acest episod, am avut-o ca invitată pe Ioana Udrescu, consilier pentru dezvoltare personală prin art-terapie și mama a doi băieți. Am discutat despre hobby-uri și rolul art-terapiei în obținerea stării de bine. 🌟
Ioana ne-a povestit despre reconversia sa profesională de la medic stomatolog la art-terapeut și consilier vocațional, subliniind importanța de a-ți urma pasiunile și de a face schimbări în viață, indiferent de vârstă. 💼➡️🎨
Ea ne-a dezvăluit diversele sale hobby-uri, de la sporturi precum karate tradițional 🥋, până la activități artistice și lectură 📚. Ioana a explicat cum aceste pasiuni contribuie la starea ei de bine și cum au ajutat-o să rămână fericită și echilibrată în viața de zi cu zi. 😊
Discuția noastră s-a adâncit în beneficiile art-terapiei 🎭, unde Ioana a explicat cum această formă de terapie poate ajuta la gestionarea stresului și la reconectarea cu bucuria de a trăi. Ea a împărtășit exerciții creative care pot fi aplicate pentru a cultiva o stare de bine și pentru a învăța să vedem partea plină a paharului. 🌈
Te las să descoperi energia molipsitoare a Ioanei, ascultând acest episod. ✨ Este o sursă de inspirație pentru oricine dorește să își urmeze pasiunile, să facă schimbări pozitive în viață și să își mențină o stare de bine, indiferent de provocările întâlnite. 🌟
---------------------------------
0:00 - Intro
1:54 - Despre Ioana
9:23 - Hobby-urile Ioanei
14:12 - Mama mi-a oferit experiențe de viață
22:50 - De la medic stomatolog la art-terapeut
34:00 - Am fost fericită din toate celulele mele
34:55 - Menținerea entuziasmului în viața de zi cu zi
44:00 - Rolul art-terapiei în obținerea stării de bine
49:46 - Exerciții creative pentru a te reconecta cu bucuria de a trăi
58:35 - Beneficiile art-terapiei
01:06:08 - Recomandare de carte
01:08:04 - Mesaj de final
01:10:22 - Joc: Completează propoziția
01:12:22 - Outro
---------------------------------
Pe Ioana o găsești aici:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100042599994199
---------------------------------
Recomandările din acest episod:
Cartea 'Rolul art-terapiei in obtinerea si consolidarea starii de bine', de Ioana Ruxandra Udrescu: https://www.editurauniversitara.ro/psihologie-6/rolul-art-terapiei-%C3%AEn-ob%C5%A3inerea-%C5%9Fi-consolidarea-st%C4%83rii-de-bine.html
---------------------------------
Pe mine mă găsești aici:
Facebook - https://www.facebook.com/Andreea.Hreniucc/
Facebook Brightside Books - https://www.facebook.com/brightsidebks/
Comunitatea Mame Fără Filtre - https://www.facebook.com/groups/mamefarafiltre/
Comunitatea de Whatsapp Mame Fără Filtre: https://chat.whatsapp.com/DeDVYpiSxDS5e2q9Fjuy9u
Pentru sugestii/întrebări/colaborări: mamefarafiltre@gmail.com
---------------------------------
Recomandări pentru dezvoltare personală:
Programul de Dream Management al Mirelei Oprea: https://www.cursuri.mirelaoprea.com/tu_si_visul_tau
Recenzia mea o găsești aici: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6692844297505507&id=100003400083000
---------------------------------
Iar dacă dorești să susții acest proiect, o poți face aici:
https://www.buymeacoffee.com/MameFaraFiltre
---------------------------------
Nu uita să te abonezi la canal și să apeși clopoțelul pentru a fi mereu la curent cu noile episoade și surprize pe care le-am pregătit pentru tine!
Disclaimer: Aceasta descriere conține linkuri afiliate. Ca Asociat Amazon, pot primi un mic comision din achizițiile calificate, fără costuri suplimentare pentru tine.
1 h y 15 m
1 m
1 h y 8 m
1 h y 8 m
1 h y 13 m
1 m
1 m
1 m