Si al despertar recuerdas lo mal que te fue el día anterior crearás un día igual de malo, deshacerte de las emociones que te hicieron sufrir, abrirá la posibilidad de crear un día diferente y genial...

Si frecuentemente te sientes desganado, si estás triste, si no tienes un para qué levantarte al despertar y si todo lo percibes aburrido, probablemente estés pasando por una crisis de vacío existencial. Descúbrelo y encuentra en este episodio herramientas y consejos para ver una salida, retomar tu rumbo y encontrar paz en tu interior.

Realizar trabajos de manera automática o estar mucho tiempo en demasiada calma después de estar en un estrés sostenido por varios años, por ejemplo después de terminar una carrera universitaria o de jubilarse, hace que los procesos cognitivos de nuestra mente no tengan suficiente información nueva para crear la vida que deseamos tener, en este episodio te explico por qué es tan importante mantener nuestra mente ocupada y aprendiendo.

Déjame saber si te gustó este episodio.

Un abrazo fuerte.

Mariana Oropeza

No te pierdas la primera charla súper motivadora de la segunda temporada de este podcast, platicaré con Paul Rivera, Head-Coach entregado a su trabajo y dedicado a hacer personas fuertes física y mentalmente por medio de la disciplina del Crossfit. Conoce la historia de Javier y Sotero, dos adultos mayores que son ejemplo de disciplina, fortaleza y dedicación. Atrévete a dar el gran paso y logra cualquier objetivo que te propongas. ¡No hay pretextos! Los límites los pones tú...

Decidí cerrar mis cuentas de Facebook, Instagram y Tik Tok, ¿quieres saber por qué? Aquí te cuento la historia.

Si necesitas saber más sobre mi consulta, ve a www.marianaoropeza.net

En este episodio, Juan Flores nos provee de herramientas para reconocer las heridas de nuestra infancia que están impactando directamente en kilos de más que no puedo bajar, quédate hasta el final porque nos regaló una hermosa meditación para sanar y armonizar con nuestro cuerpo. ¡Aprovecha este gran regalo!

Siempre es un buen momento para iniciar el camino hacia la libertad financiera, que no te vuelva a pasar no saber en qué te gastaste tu dinero y mucho menos pensar que el dinero se va como agua. En esta amena charla nuestra invitada especial, nos lleva de la mano paso a paso a seguir 7 recomendaciones para lograr una estabilidad económica. ¡Acompáñanos, te aseguro, que no te arrepentirás!

Practicar Mindfulness tiene enormes beneficios, cualquiera puede hacerlo y la práctica es lo más importante, vamos juntos a aprender de la experta en esta herramienta para incorporarla a nuestras vidas, los beneficios que obtendrás son incontables, te lo aseguro.