Meditaciones antiestrés con Amor y Humor Por arte de portada

Meditaciones antiestrés con Amor y Humor

De: Oliver Oliva y Miqui Amador
Escúchala gratis

  • Resumen

  • Meditar es la acción más transformadora del mundo. Vale. Pero también puede ser un rollazo estresante. Por eso nace este podcast de meditaciones diseñado expresamente para estresaill@s occidentales. Porque necesitamos una dosis extra de amor y humor desde el primer día si queremos aprender a meditar para vivir sin ansiedad.
    Copyright Oliver Oliva
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Episodios
  • Así darás un salto hacia tu calma y felicidad (adiós ansiedad!)

    Así darás un salto hacia tu calma y felicidad (adiós ansiedad!)
    Jun 4 2023
    Sí: periódicamente, las personas que meditamos y queremos calmar nuestra Ramona (usease, nuestro ego, nuestra mente obsesionada con no sufrir) hacemos algo que puede suponer un gran salto hacia la calma, hacia superar la ansiedad.
    Mira ese "algo" aquí, y dile a tu Ramona -que te dirá que no- que SÍ quieres vivir sin ansiedad, vivir con calma: https://www.escuelavidamindful.com/retiro
    Más Menos
    19 m
  • Meditar para SONREÍR MÁS

    Meditar para SONREÍR MÁS
    Jan 9 2023
    La sonrisa es un elemento muy importante en
    el budismo Zen.
    Practicar la sonrisa es posible amiguete y disfrutar de todos sus efectos es beneficioso para el cuerpo, la mente…y las personas que te rodean.
    Además una sonrisa combina perfectamente con la ropa que te pongas y es muy factible que acabes enamorando con ese gesto. Nos vemos en las AULAS DE MEDITACIÓN y en la www.escuelavidamindful.com
    Más Menos
    11 m
  • Meditamos para tener Salud Emocional.

    Meditamos para tener Salud Emocional.
    Dec 19 2022
    Con esta meditación aprender a MONITORIZAR las emociones. En lugar de reprimir lo que hacemos es mirar. Lo hacemos de una manera que lo que pasa es que la emoción pierde intensidad y nos deja VIVIR ATUTIPLEN!. Va, anímate y prueba, no seas merluza emocional.
    Busca más cosas en www.escuelavidamindful.com
    Más Menos
    11 m
Psicología Hygiene & Healthy Living Éxito Personal Espiritualidad
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Meditaciones antiestrés con Amor y Humor

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles