• Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

De: Paulina Thurm
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  • Resumen

  • Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen.


    Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 240 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.


    Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern: inzwischen ist es ein riesiges Archiv an Meditationen. Hier im Podcast findest du einige davon vollkommen kostenlos.


    Auf meiner Meditationsplattform und App House of Peace findest du alle weiteren Meditationen. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du auf meiner Website paulinathurm.com.


    Ich freu mich, mit dir gemeinsam zu Meditieren!


    Website: https://paulinathurm.com

    Instagram: https://instagram.com/paulinathurm

    House of Peace: https://paulinathurm.com/house-of-peace


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Copyright 2019-2024 by Paulina Thurm. All rights reserved.
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Episodios
  • Meditation // Emotionale Stabilität finden

    Meditation // Emotionale Stabilität finden
    Oct 1 2024

    Manchmal fühlen wir uns wie ein Blatt im Wind, hin- und hergerissen von unseren Emotionen. Diese Meditation ist dafür gedacht, dir in solchen Momenten Halt zu geben. Sie lädt dich ein, die Achterbahnfahrt der Gefühle mit Ruhe und Akzeptanz zu betrachten. Diese Reise ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass jede Stimmung nur ein Teil des größeren Bildes ist. Lass uns gemeinsam die Balance finden und die innere Stärke entdecken, die dir hilft, mit jeder Welle des Lebens umzugehen.


    Meine große Selfcare-Plattform mit eigener App ✨


    ➡️ House of Peace - jetzt ausprobieren!


    Genieße alle meine über 280 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung. Nach Kategorien sortiert zur besseren Übersicht.


    Außerdem im House of Peace:


    🎧 Affirmationen

    🎶 Subliminals

    💤 Powernaps

    ⏰ Wecker

    🧘🏻‍♀️ Yoga

    🌬️ Breathwork

    💆🏻‍♀️ EFT Tapping

    🛏️ Einschlafgeschichten


    Insgesamt über 400 Audios in Premium Qualität!


    ➡️ House of Peace - jetzt 14 Tage kostenlos!


    Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben. Da bin ich mir ganz sicher. Probiere es einfach selbst aus :)


    Weitere Links:


    💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com

    📷 Mein Instagram: @‌paulinathurm

    🏔️ Mein Retreat 2024: https://paulinathurm.com/retreat

    📖 Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK


    Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation.


    Alles Liebe und bis ganz bald!

    Deine Paulina ❤️


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    18 m
  • Meditation // Bei Reizüberflutung

    Meditation // Bei Reizüberflutung
    Sep 15 2024

    In der heutigen Zeit nehmen wir Menschen hunderttausende Reize wahr - Tag für Tag. Kein Wunder also, wenn du manchmal das Gefühl hast, dass es dir einfach zu viel wird. Diese Meditation soll dir bei akuter Reizüberflutung helfen. Ideal auch nach einem anstrengenden Tag und nach zu viel Screen-Time.


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    Genieße alle meine über 250 geführten Meditationen - ohne Intro, Outro oder Werbung. Nach Kategorien sortiert zur besseren Übersicht.


    Außerdem im House of Peace:


    🎧 Affirmationen

    🎙️ Powertalks

    🎶 Subliminals

    💤 Powernaps

    ⏰ Wecker

    🧘🏻‍♀️ Yoga

    🌬️ Breathwork

    💆🏻‍♀️ EFT Tapping

    🛏️ Einschlafgeschichten


    Insgesamt über 400 Audios in Premium Qualität!


    ➡️ House of Peace - jetzt 14 Tage kostenlos!


    Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben. Da bin ich mir ganz sicher. Probiere es einfach selbst aus :)


    Weitere Links:


    💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com

    📷 Mein Instagram: @‌paulinathurm

    🏔️ Mein Retreat 2024: https://paulinathurm.com/retreat

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    Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation.


    Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️


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    15 m
  • Mini Meditation // 5 Minuten für mehr Gelassenheit

    Mini Meditation // 5 Minuten für mehr Gelassenheit
    Sep 1 2024

    Inmitten des Trubels des Alltags ist es oft schwer, Momente der Ruhe zu finden. Die Meditation "5 Minuten für mehr Gelassenheit" bietet dir eine kurze, aber kraftvolle Auszeit, um deinen Geist zu beruhigen und deine innere Ruhe zu finden. Egal, ob du zu Hause, im Büro oder unterwegs bist, diese kurze Meditation ist perfekt, um dich zu erden und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren!


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    Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️


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    8 m

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