Méditations Auto-Hypnotiques par Christophe Vigliano Por arte de portada

Méditations Auto-Hypnotiques par Christophe Vigliano

De: Christophe Vigliano
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  • Resumen

  • Séances de Méditation A-H® : Votre podcast de relaxation et transformationRelaxation Profonde et Méditation Collective pour Équilibrer Vos ÉmotionsBienvenue aux Séances de Méditation A-H, des sessions collectives en présentiel et en ligne. Nous combinons respiration, sophrologie, méditation, auto-hypnose et pleine conscience pour atteindre un bien-être profond et libérer votre potentiel.> La Méditation Auto-Hypnotique® (Méditation A-H)La Méditation A-H est une technique de relaxation et de régulation émotionnelle créée par Christophe Vigliano en 2017. Formé en sophrologie, hypnose, pleine conscience, MBSR et psychologie positive, Christophe a développé cette méthode après avoir constaté ses bienfaits sur ses clients anxieux.> Techniques UtiliséesLa Méditation A-H permet d'accéder rapidement à un état modifié de conscience en recentrant l'attention sur le corps pour détendre l'esprit. L’objectif est une relaxation ultra-profonde, plus réparatrice que le sommeil.> Visualisation et Liberté de l'InconscientCette méthode mélange des techniques classiques avec des visualisations permettant à l'inconscient de chaque individu de créer et de vivre ce dont il a besoin, favorisant ainsi une réinitialisation de l’être et une libération des blocages émotionnels.> Méditation CollectiveChristophe Vigliano a adapté la Méditation A-H pour des groupes, créant ainsi les Séances de Méditation A-H. Ces séances collectives créent une résonance et une unité parmi les participants, amplifiant les bénéfices individuels.> La Puissance des Séances de MéditationLes Séances de Méditation A-H rassemblent plusieurs personnes qui entrent en résonance grâce au lien créé dans la méditation et à l’unité du chemin parcouru ensemble. Cette version collective de la Méditation A-H renforce les résultats déjà très bénéfiques obtenus en individuel.> Christophe Vigliano et sa PhilosophieFormé à diverses techniques de relaxation et de méditation, Christophe Vigliano a développé la Méditation A-H pour offrir une méthode flexible et efficace sans thérapie ni protocole rigide. Il laisse une grande marge de liberté à l’inconscient, permettant à chaque individu de trouver sa propre voie vers le bien-être.> Une Méthode Unique et PersonnaliséeLa Méditation A-H se distingue par son mélange harmonieux de différentes techniques, enrichi par une visualisation unique. Chaque session est une nouvelle expérience, vivante et créative, comparable à une interprétation artistique.> Rejoignez Nos Séances de MéditationPour en savoir plus et participer aux Séances de Méditation A-H, visitez notre site web. Ensemble, explorons et transcendons nos émotions pour un retour à soi authentique. Nos séances collectives en ligne et en présentiel sont ouvertes à tous ceux qui cherchent à réguler leurs émotions et à retrouver un bien-être profond.Pour plus d'informations et pour vous inscrire à nos séances, rendez-vous sur notre site web https://www.christophevigliano.fr/ (https://www.christophevigliano.fr/seances-de-meditation-a-h)Ensemble, régulons nos émotions et revenons à nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodios
  • Méditation 20

    Méditation 20
    Jul 16 2024

    Extrait n°20 des méditations collectives en ligne pour une écoute individuelle, installé.e confortablement, si possible allongé.e, les bras le long du corps, jambes décroisées.

    Apaisez votre esprit, réinitialisez votre mental et libérez vos blocages émotionnels.

    Pour se détendre et s'apaiser tout simplement.

    En savoir plus à www.christophevigliano.fr


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  • Méditation 19

    Méditation 19
    Jul 16 2024

    Extrait n°19 des méditations collectives en ligne pour une écoute individuelle, installé.e confortablement, si possible allongé.e, les bras le long du corps, jambes décroisées.

    Apaisez votre esprit, réinitialisez votre mental et libérez vos blocages émotionnels.

    Pour se détendre et s'apaiser tout simplement.

    En savoir plus à www.christophevigliano.fr


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    59 m
  • Méditation sommeil 1

    Méditation sommeil 1
    Jul 16 2024

    Extrait n°1 des Destinations Sommeil des méditations collectives en ligne pour une écoute individuelle, installé.e confortablement, si possible allongé.e, les bras le long du corps, jambes décroisées.

    Pour s'endormir enfin une nuit complète !

    Apaisez votre esprit, réinitialisez votre mental et libérez vos blocages émotionnels.

    Pour se détendre et s'apaiser tout simplement.

    En savoir plus à www.christophevigliano.fr


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