Du gibst jeden Tag dein Bestes.

Auch an den Tagen, an welchen dir in deinen Augen nichts gelingen mag.

Und weißt du was?

Du bist so viel mehr wert, als eine ToDo Liste 💖

Eine Frage aus der Community erreichte mich:

"Wenn ich mit mir alleine bin, fühle ich mich so einsam und es geht mir nicht gut. Was kann ich tun?"

Ja, da hat man endlich mal Zeit mit sich und dann...? Kommt statt Glück ein Gefühl von Einsamkeit hoch und vermasselt alle Pläne (gab es überhaupt welche?), weil man voller Traurigkeit handlungsunfähig wird.

Ich teile heute mit dir meine Gedanken zu diesem Thema und erzähle, wie ich es selbst geschafft habe, mich über Zeit mit mir selbst zu freuen...ganz nach dem Motto:

"Unsere Zeit ist endlich, machen wir die schönste daraus."

Wenn dir diese Folge gefällt, freue ich mich sehr über eine Bewertung, einen Kommentar oder eine Rückmeldung, gerne über Instagram.

Pass gut auf dich auf!

Das Schicksal meint es nicht immer gut mit uns und wirbelt das Leben manchmal komplett durcheinander.

Daraus können persönliche Krisen entstehen, welche uns so tief erschüttern, dass wir Hilfe brauchen.

Vielen Menschen fällt es nicht leicht, um Hilfe zu bitten, besonders wenn es um psychische Krisen / Erkrankungen geht. Dieser erste Schritt wird oft durch Angst und Scham verhindert, dabei ist er so wichtig.

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Ihr habt mich gefragt:

Wie merkt man, dass man Hilfe braucht?

Wie schaffe ich den ersten Schritt?

Wo bekomme ich Hilfe?

Ich erzähle euch aus meinen eigenen Erfahrungen und tauche dabei emotional in Erinnerungen.