• Mental Prepisode : 📅 Pick A Quit Date

  • Feb 10 2019
  • Duración: 7 m
  • Podcast

Mental Prepisode : 📅 Pick A Quit Date

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  • Resumen

  • 🕰 Content Guide :

    • (00:05) - Picking a date
    • (00:53) - What worked for me might not work for you
    • (02:20) - Avoid quitting before gatherings that smokers will attend
    • (03:35) - Say bye to other smoker friends for at least two weeks
    • (04:42) - Events with Alcohol are dangerous for quitters
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