• Mental sundhed før, under og efter overgangsalderen med Jeanette Oxlund

  • May 26 2024
  • Duración: 48 m
  • Podcast

Mental sundhed før, under og efter overgangsalderen med Jeanette Oxlund Por arte de portada

Mental sundhed før, under og efter overgangsalderen med Jeanette Oxlund

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • I denne episode af @onethirtybiohacks udforsker vi mental sundhed før, under og efter overgangsalderen med biohacker, mental træner og mindfulness coach Jeanette Oxlund. Vi går i dybden med symptomer, mentale værktøjer og udfordrer det gængse narrative om overgangsalderen.Vi sætter også fokus på perioden op til overgangsalderen - peri-menopause - hvor vores hormoner begynder at ændre sig, og mange kvinder oplever symptomer uden at forbinde dem med hormonelle forandringer. Det er en fase, der kan have stor indflydelse på livskvaliteten, hvis vi ikke er opmærksomme på symptomer, årsager og løsninger.Lyt med, når vi deler indsigt, råd og værktøjer til at navigere gennem denne livsfase med mental styrke og trivsel. Opdag, hvordan du kan omdanne denne transformation til en positiv tid i dit liv og få inspiration til at handle på sundhedsproblemer og optimere din livskvalitet.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Mental sundhed før, under og efter overgangsalderen med Jeanette Oxlund

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles