• Mente y cuerpo sanos, te damos los mejores consejos

  • Sep 5 2024
  • Duración: 21 m
  • Podcast

Mente y cuerpo sanos, te damos los mejores consejos

  • Resumen

  • En este episodio, Lau y Rob se unen para compartir tips y consejos prácticos que te ayudarán a mantener un cuerpo sano y una mente relajada. Desde rutinas de ejercicios accesibles para todos, hasta recomendaciones de apps para meditar, tipos de meditación y otros hábitos que priorizan tu bienestar. Juntas, te guiarán hacia una vida equilibrada, donde la salud es la clave para vivir con calma y plenitud.

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