• Mes premiers haters

  • Jul 24 2024
  • Duración: 13 m
  • Podcast

Mes premiers haters Por arte de portada

Mes premiers haters

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  • Resumen

  • La légende raconte que la musculation, c'est 70% d'alimentation et 30% d'entrainement.

    Celui qui a inventé cette équation a oublié un parametre essentiel :

    La musculation, c'est 100% de mental !


    Enfin !!! J'ai eu mes premiers haters ! Tu connais ? La méchanceté des gens révélé à travers un écran d'ordinateur ou de téléphone.

    Mais... Les haters sont ils toujours des inconnus derrière un écran ? Comment y faire face ? Quels sont mes boucliers protecteurs ?


    Je te raconte celle folle histoire et te donne mes tips perso pour y faire face.


    Je suis Annah, coach en performance, préparatrice mentale des sports de salle, et athlète bodybuilding.

    Bienvenue sur "Mental de fonte", le seul podcast qui évoque la dimension mental de notre domaine sportif ! Je te partage mes connaissances, mes expériences et surtout mes coulisses de coach et d'athlete.


    Mindset, motivation, gestion des émotions


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