• Mindful Bites - Von der Bitte zur Forderung. Wie du durch fehlende Klarheit Grenzen gar nicht richtig setzt.

  • Sep 1 2024
  • Duración: 16 m
  • Podcast

Mindful Bites - Von der Bitte zur Forderung. Wie du durch fehlende Klarheit Grenzen gar nicht richtig setzt.

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  • Resumen

  • Als (hoch)sensible Menschen und People Pleaser fällt es uns richtig schwer, Nein zu sagen, jemand anderen zurückzuweisen und damit wichtige Grenzen zu setzen. Das bedeutet für uns immer einen Konflikt und seit Kindheit an haben wir gelernt, diese tunlichst zu vermeiden. Wir wurden harmoniesüchtig. In dieser neuen Folge schauen wir uns an, welche 4 Schritte wir brauchen, um Grenzen richtig zu setzen. Denn selbst wenn wir es endlich geschafft haben und so mutig waren, unsere Bedürfnisse klar zu kommunizieren, kann es sehr gut sein, dass das noch nicht ausreicht. Der vierte Schritt ist also als Tool unerlässlich, um klar für dich einzustehen.


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