• Mindfulness para familias - Cynthia Zak

  • Feb 1 2021
  • Duración: 19 m
  • Podcast

Mindfulness para familias - Cynthia Zak

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  • Resumen

  • Cyntia Zak es la creadora de Yomu, experta en mindfulness, música y meditación; practicante de yoga, periodista, escritora, autora de varios libros sobre mindfulness, compositora, educadora, mamá de 3.

    En este episodio hablaremos sobre Yomu, un sistema de mindfulness basado en el yoga, la respiración, la neurociencia, la inteligencia emocional y la música para despertar la posibilidad de atención plena que existe en cada uno de nosotros.
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