Olá, eu sou Felipe Lapa e este é o primeiro episódio do podcast "Mais Consciente". Estou muito feliz por iniciar essa jornada com vocês. Neste episódio, compartilho um pouco da minha trajetória de transformação pessoal.

Vou contar como uma vida aparentemente satisfatória foi virada de cabeça para baixo por uma crise que me levou a buscar meditação, mindfulness e autoconhecimento.

Narrei minha resistência inicial e as experiências que me desafiaram a mudar minhas crenças e hábitos. Desde um curso de meditação de oito semanas até um retiro transformador em Piracanga, revelo como essas práticas impactaram profundamente minha vida, me levando a abandonar antigos padrões e descobrir um novo sentido de propósito e felicidade.

Também falo sobre minhas experiências com a leitura de aura, Reiki, jejuns prolongados e a importância do autoconhecimento e da meditação na minha vida. Destaco a importância de cuidar de si mesmo, reconhecendo o verdadeiro valor que está dentro de cada um de nós.

Este episódio é uma introdução inspiradora ao mundo do autoconhecimento e meditação, mostrando que é possível transformar sofrimento em alegria e encontrar paz interior, independentemente das circunstâncias externas.

Neste episódio você vai ouvir:

• Minha jornada em busca do autoconhecimento

• Minha resistência inicial e a mudança de crenças

• Experiências transformadoras em retiros e cursos

• A importância da meditação e do mindfulness no dia a dia

• Reflexões sobre a vida e a busca pela felicidade

Acompanhe essa história emocionante e descubra como a prática da meditação pode transformar a sua vida!

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OBS: Me lembrar de datas não é o meu forte. Comecei essa jornada em 2012 e voltei para recife em 2018.