¿Cuántos impactos publicitarios recibe una persona al día? Cuando adoptas un estilo de vida minimalista y te alejas del consumismo abusivo, es posible sentirse agobiado con los constantes mensajes y las publicidades impactantes que nos rodean para que compremos cosas.¿Qué tal unos consejos para sobrevivir al consumismo publicitario?

¿Cómo se logra la mejor versión de uno mismo? ¿Trabajas por convertirte en la persona que deseas ser o permaneces estancado en tus actitudes y comportamientos de siempre? Los cambios se realizan mejor desde dentro hacia afuera.

Casi todos hemos soñado con una gran casa. Sin embargo, el estilo de vida minimalista, alejado del consumismo y la acumulación, con su lema "menos es más", tiende a alejarse de este tipo de viviendas.

¿Sientes que no tomas decisiones acordes contigo mismo/a? ¿Sueles dudar a la hora de decidir algo? Para y siéntate a pensar de verdad.

Estamos acostumbrados a tener un coche por familia, a veces, incluso dos o tres ¿Es imprescindible? ¿Qué requisitos debería tener un coche? ¿Los usamos, en segunda instancia, para aparentar?

Pese a ser un buen medio para promocionar nuestro trabajo, pocas personas usan sus redes sociales de forma saludable a nivel personal, y todos caemos en el famoso "postureo". ¿Realmente lo que ves te está aportando tanto valor como parece? ¿Perdemos el tiempo viendo tonterías?

Tener una vida activa es bueno, pero realizar muchas actividades durante la semana nos conduce fácilmente al estrés y la ansiedad. Es vital encontrar un equilibrio entre actividad y descanso. Además ¿Sabías que aburrirse también es positivo para el cerebro?

La mayoría de personas tienen asociado el éxito con algo muy concreto ¿Te apetece cuestionarlo?

Primer capítulo de "Minimal Cozy House", creado por Marta Marín; escritora, guionista y monitora de salud mental. Un podcast que pretende hacer tu vida más plena, analizando y deconstruyendo las cosas que siempre nos han contado, y que dábamos por sentadas.

Saca del cajón tu espíritu crítico y adéntrate en la esencia de un estilo de vida minimalista.