• Mis 5 minutos de pausa. Día #277

  • Aug 26 2024
  • Duración: 7 m
  • Podcast

Mis 5 minutos de pausa. Día #277

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  • Resumen

  • En la sesión de hoy te tomarás 5 minutos de pausa para reconectar contigo misma, encontrando un espacio de calma y tranquilidad.


    A través de la respiración consciente y afirmaciones positivas, aprenderás a frenar la prisa del día a día, recargar tu energía y centrarte en el presente.


    Porque muchas veces lo más productivo que puedes hacer en el día es pausar.


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    Producción, guión y voz: Marimar del Cerro

    Coordinación general: Fernanda Vargas

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