Modalità Aereo – Benessere Digitale

De: Andrea Petruccio
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  • Resumen

  • Chiudi gli occhi. Immagina una vita senza notifiche, senza l'ansia di rispondere a ogni messaggio. "Modalità Aereo" è il tuo rifugio dalla frenesia digitale. Ascolta e scopri come disconnetterti per riconnetterti con te stesso, con la natura e con le gioie semplici della vita offline.

    Divulgo il benessere digitale e l'equilibrio 🧘‍♂️ tra tecnologia e vita.
    Copyright Andrea
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Episodios
  • L'illusione di essere informati nell'era dei social media

    L'illusione di essere informati nell'era dei social media
    Jul 19 2024
    La verità è che i social media ci danno l'illusione di essere informati, ma in realtà ci offrono solo una visione parziale e distorta della realtà. Ci mostrano solo una piccola parte di ciò che accade nel mondo, spesso selezionata in base a criteri commerciali e non giornalistici. Ci bombardano di notizie sensazionalistiche, di titoli clickbait, di contenuti superficiali e polarizzanti, che ci fanno credere di sapere tutto, quando in realtà sappiamo molto poco.
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    7 m
  • Decluttering digitale: liberare la mente e lo spazio

    Decluttering digitale: liberare la mente e lo spazio
    Jul 17 2024
    Il decluttering digitale è molto più che una semplice pulizia dei nostri dispositivi. È un processo di consapevolezza, un viaggio alla scoperta di ciò che conta davvero nella nostra vita online e offline. È un modo per riappropriarci del nostro tempo e della nostra attenzione, per liberarci dal peso di informazioni, notifiche e distrazioni che ci bombardano ogni giorno.
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    8 m
  • Le notifiche ci stanno uccidendo

    Le notifiche ci stanno uccidendo
    Jul 15 2024
    Siamo così abituati a essere costantemente connessi, a ricevere notifiche ogni secondo, che non ci accorgiamo di quanto questa dipendenza stia danneggiando la nostra vita. Ci siamo convinti che essere sempre online sia normale, che sia l'unico modo per essere informati, per restare in contatto con gli altri, per non perderci nulla di ciò che accade nel mondo.

    Ma è una bugia. La verità è che le notifiche ci stanno rubando il tempo, l'attenzione, la serenità, la capacità di concentrarci, di pensare, di relazionarci con gli altri. Ci stanno trasformando in automi insensibili, schiavi di un algoritmo che ci bombarda di informazioni inutili e ci distrae da ciò che conta davvero.
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    5 m
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