Fala comigo, pessoa ativa! Como você está? Seja bem vindo(a) a mais um novo episódio do Modo Cross!  

Nessa conversa nós passamos por assuntos muito importantes no mundo da nutrição, mostramos a existência de alimentos super poderosos e também como você pode organizar a sua alimentação.  

Fico muito feliz que tive a companhia da Nutricionista Ana Paula Bedin, ela que discute muito bem sobre todos os temas abaixo:  🔥| Emagrecimento 🏋🏼‍♀️| Massa Magra e Performance 🧠| Ansiedade e Estresse 🤯| Sabotadores Emocionais do Emagrecimento.

Espero que você aproveite essa conversa.

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Fala comigo, pessoa ativa! Como você está? No quadragésimo quarto episódio do Modo Cross, eu converso com a  personal trainer 🇵🇹 🇧🇷 • CF L2/ FR L2 , Anahí Martinez.   

Nessa conversa nós passamos pela a história de vida da convidada, dicas para praticantes de atividade física, curiosidades e também falamos sobre os novos projetos da Anahí.  

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Editado por: @joaogabrielpm 

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Music: artlist

No quadragésimo terceiro episódio do Modo Cross, tenho a companhia da Claudia Amaral, ela que é pedagoga, professora de educação física e sobretudo, além de ser uma pessoa super massa, é uma atleta barril dobrada!

Nesse episódio a Claudia vai contar a trajetória dela até ser uma atleta de elite, quais foram os desafios, planos por futuro e trazer conselho para você que deseja ser um(a) atleta.

Siga o podcast para não perder os próximos episódios, será super bem vinda(o) e também avalie o Modo Cross, isso ajudará atingir mais pessoas, ficarei super agradecido.

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No quadragésimo segundo episódio do Modo Cross, tenho a companhia da Sabrina Bedin, nesse episódio ela compartilhou um pouco sobre a história dela, como se mantém focada para alcançar seus objetivos como atleta de CrossFit e futura médica.  

Sabrina Bedin está classificada para o TCB 2022 como individual e Copa Sur (semifinais do CrossFit) como time.  Como ela organiza os treinos e a vida acadêmica? Você vai saber permanecendo no episódio.

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Fala comigo, pessoa ativa, tudo bem? 

No vídeo de hoje do Modo Cross, tenho a companha da Isadora Viana, ela que é : 📌 Atleta CrossFit Games Semifinals Team 2022 📌Atleta TCB 2022 📌 Elite Monstar 2021 .

Nessa conversa, vamos conhecer a história dela desde o início ,onde ela ao invés de estar no palco, estava na produção, até o momento que ela decide virar atleta de Crossfit, passando por desafios, frustrações, reconhecimento e foco para continuar evoluindo na carreira como atleta.  Se inscreva no podcast para não perder os próximos episódios, será super bem vinda(o) e também ativa o like, sua avaliação ajudará o Modo Cross atingir mais pessoas.

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Fala comigo, pessoa ativa. Tudo certo?

Nesse episódio eu tenho a companhia do Rodrigo Hollanda, nerd assumido, o batman do CrossFit, ele que é Seminnar Staff da CrossFit, faz parte do time da crossfittrainning, Treinador Level 3, dono e Head Coach da @crossfitwaya

Nessa conversa nós passamos pela a história até chegar ao CrossFit, conselhos para quem deseja fazer parte da equipe de Staff da CrossFit e também dicas para profissionais que desejam evoluir na carreira de Coach de CrossFit e também para quem administra algum Box.

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Fala comigo, pessoa ativa. Tudo certo?  

Nesse episódio eu tenho a companhia do André que é sócio proprietário da ULTRAWOD, onde ele conta como foi o início da empresa, desafios e curiosidades. Também nos fala sobre o que um(a) empreendedor(a) deve ter na mente para seguir com o objetivo de crescer a empresa e atender cada vez melhor os futuros e já clientes.  

André é um empreendedor visionário, acredito que você vai aprender pelo menos alguma coisa assistindo esse vídeo.

Para ouvir e assistir no Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=SMN232tGF4A&t=1596s

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Fala comigo pessoa ativa, tudo bem? Nesse episódio tenho como convidado o Janu Fernandes que é treinador do Time Alberto Neto, co-owner da @bxp.crossfit , CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2), Ogre BC Team L2 Trainer, CWB Gymnastics Level 1, como também já fez parte do mundo do jiu-jitsu e tênis. 

Nós conversamos sobre a história de vida dele e passamos por assuntos que envolvem a vida de treinador(a), para você que deseja ser um(a) também, ele trouxe conselhos para atletas e praticante de atividade física, mas também os objetivos na carreira dele. 

Saí da conversa sabendo que ela é uma pessoa que ativa o Modo Cross, assim como você, já que vai ouvir o episódio.

Se quiser seguir o podcast para não perder os próximos episódios, será super bem vinda(o) e peço que classifique, sua avaliação ajudará o Modo Cross atingir mais pessoas.

Para ouvir e assistir no Youtube: https://youtu.be/lK5QKgoYCOs

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