• Morning Class Series | 30 Minute Mindful Movement Flow

  • Mar 28 2022
  • Duración: 33 m
  • Podcast

Morning Class Series | 30 Minute Mindful Movement Flow Por arte de portada

Morning Class Series | 30 Minute Mindful Movement Flow

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  • Resumen

  • In this sun salutation sequence we bring mindful awareness into our transitions. Focus and breathe as to not lose balance and find some fluidity and strength as you find your way through tension and ease.

     

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    Intro/Outro Music:

    Where Are We Going by Aaron Kellim
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