• Move mindfully I Warum gutes Training immer indivduell ist und zu viel Training sogar schädlich für unseren Körper ist.

  • Mar 16 2024
  • Duración: 25 m
  • Podcast

Move mindfully I Warum gutes Training immer indivduell ist und zu viel Training sogar schädlich für unseren Körper ist.

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  • Resumen

  • Freut euch auf eine neue Folge mit Eva Unkenholz. Eva ist Personal Trainerin und verhilft Unternehmerinnen und ambitionierten Frauen mit ihrem Trainingsansatz zu mehr Energie im Alltag und im Job und einen Körper zu schaffen, in dem man sich wohl fühlt. Wir sprechen darüber, wie man regelmäßiges Bewegen in seinen Alltag einbauen kann und warum Training immer individuell sein sollte. Am Ende sind wir zu dem Ergebnis gekommen, dass Bewegung. nicht nur körperliche Auswirkungen hat und warum zu viel Training oft nicht zum Erfolg führt. Warum? Das verraten wir dir in dieser Folge.

    https://www.evamarialives.com/

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    Und nun viel Spaß beim Hören dieser Folge!

    Bis zum nächsten Mal, deine Manuela & Kirsten
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