• No es stress ni burnout. Es Distimia.

  • May 10 2024
  • Duración: 15 m
  • Podcast

No es stress ni burnout. Es Distimia.

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  • Resumen

  • Nos falta motivación y energía para realizar las tareas que antes disfrutábamos. Sentimos ansiedad, enojos y a veces ira. Perdemos pasión por la vida. Nos cuesta concentrarnos y no somos capaces de reconocer nuestros logros.

    Se llama Distimia. Es una leve depresión persistente que logra que la vida nos pese demasiado.

    ¿Cómo reconocerla? ¿Cómo tratarla? ¿Por qué es necesario buscar ayuda profesional?



    Insomnio o somnolencia diurna. Falta de serotonina. Stress laboral crónico. Falta de apoyo. Soledad.

    Necesitamos ayuda.

    Es multifactorial. Situaciones no resueltas que nos encuentran.

    Orlando Barrionouevo.

    Pérdida de entusiasmo. Todo nos da igual. Hacemos las cosas como siempre pero todo nos cuesta mucho mas.

    El diagnostico lo debe hacer un profesional.

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