W szóstym odcinku podcastu terapeuta i socjolog Jarosław Gibas daje wskazówki, jak utrzymać wysoki poziom energii. Tłumaczy też, jak rozpoznawać w naszym otoczeniu narcyzów, manipulatorów i socjopatów. Czy narcyzm jest dziedziczny? Czy dzieci osób narcystycznych też tracą przy nich energię? Dlaczego ghosting w relacjach romantycznych i zawodowych obniża poczucie wartości? Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Tym razem ekspert apeluje o bliskość.

„O milimetr do przodu” skupia się na drogach do polepszenia życia. W tym celu przyjrzymy się czynnikom społecznym, ekonomicznym i zdrowotnym, które działają na naszą szkodę , i tym, które nas rozwijają. Sprawiają, że świat posuwa się o milimetr do przodu.

W audycji udział wezmą politycy, artyści, działacze, psychiatrzy – osoby mające wpływ. Moje zaproszenie przyjęli pani prezydentowa Jolanta Kwaśniewska czy profesor Bogdan de Barbaro.

W piątym odcinku podcastu terapeutka, doktora psychologii Ewa Woydyłło-Osiatyńska daje wskazówki, jak przesuwać życie o milimetr. Rozmawiamy o pacjentach z uzależnieniami od alkoholu, fentanylu i benzodiazepiny. W jaki sposób wychodzimy z uzależnień? Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Tym razem apelujemy o szukanie w ludziach cech podobnych do nas. „O milimetr do przodu” skupia się na drogach do polepszenia życia. W tym celu przyjrzymy się czynnikom społecznym, ekonomicznym i zdrowotnym, które działają na naszą szkodę. Oraz tym, które nas rozwijają. Sprawiają, że świat posuwa się o milimetr do przodu. W audycji udział wezmą politycy, artyści, działacze, psychiatrzy... Osoby, mające wpływ. Moje zaproszenie przyjęli wspaniali rozmówcy m. in. prezydentowa Jolanta Kwaśniewska, profesor Bogdan de Barbaro.

W czwartym odcinku podcastu dziennikarka i podróżniczka Martyna Wojciechowska daje lekcje wychodzenia z „kokonu obojętności". Mówi o wyborze swojej terapeutki, lekcjach, płynących z terapii oraz o misji Fundacji Unaweza. Rozmawiamy o dbałości o piękno, inspiracje i wartościowych ludzi, którzy pojawiają się w naszym świecie. O wychodzeniu z kryzysów oraz radzeniu sobie z syndromem oszustki. Mówimy o algorytmach, które zaciemniają nasz obraz świata. Zastanawiamy się, jak niezależnie od zachowania byłych partnerów nie stracić wiary w miłość. Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Tym razem apel dotyczy zdrowia psychicznego.