Ego amigo ou inimigo? O seu Ego é seu amigo ou inimigo?

Para responder a esta pergunta, é importante primeiro ter um terreno comum sobre o conceito de Ego.

"Ego", "personalidade" e "eu" têm significados diferentes em diferentes escolas de pensamento.

Fizemos um post inteiro explicando o conceito de Ego do nosso ponto de vista (confira clicando aqui).

A versão curta, para nos colocar na mesma página, é:

Para nós, o Ego é a interação dos eus que vivem dentro de você.

Essa interação de eus afeta todas as decisões, emoções e sentimentos que temos. Também tende a dificultar a expressão de nossa essência (nossa Criança Interior).

Então, você pode concluir que o Ego é uma coisa "ruim". Mas não é tão simples quanto parece à primeira vista.

O Ego é uma parte da nossa psique que faz a nossa identidade como seres humanos. 

Em certo sentido, representa quem somos e o que somos.

No entanto, há mais do que o Ego dentro de você.

O Ego produz um senso de individualidade e separação entre os seres.

É a "entidade" dentro de nós que anseia por atenção, amor, reconhecimento, pertencer a um grupo, etc.

O Ego também é um mecanismo de proteção.

Para entender esse mecanismo de proteção, imagine:

• O Ego é a interação dos eus;
• Os eus feridos costumam falar mais alto;
• Então, eles tendem a influenciá-lo para evitar situações que possam prejudicá-lo.
• Isso parece ser uma coisa excelente.
• E em algumas situações, pode até ser útil.

Mas na maioria dos casos, o Ego está "ouvindo" a reação dos eus a situações que não fazem mais sentido:

• O Ego pode estar "ouvindo" um eu ancestral que estava tentando fugir de uma fera.
• O Ego pode estar reagindo com base em um eu traumatizado que não teve acesso ao chocolate quando você era criança.
• O eu pode estar reagindo porque foi ferido por uma simples frase ouvida durante a infância.
• Os eus podem estar respondendo com base em situações de vidas passadas que não fazem mais sentido.

Estou super-simplificando essa explicação porque a palavra-chave aqui é a interação dos eus. Em geral, você reage com base no efeito líquido da interação de muitos eus.

E não com base em apenas um ou alguns eus feridos.