Episodios

  • #005 Plusy, minusy i zaskoczenia życia na Teneryfie (wnioski po 1,5 roku mieszkania)

    #005 Plusy, minusy i zaskoczenia życia na Teneryfie (wnioski po 1,5 roku mieszkania)
    Oct 14 2024
    W dzisiejszym odcinku bardzo subiektywnie opowiadam o plusach, minusach i zaskoczeniach na Teneryfie. Mieszkamy tu już 1,5 roku i trochę możemy powiedzieć. ;-)

    Zapraszam od odsłuchu, aby dowiedzieć się, jak to jest żyć... W RAJU!

    Kontakt do mnie: hello@rafalsolarek.pl
    Mój IG: rafal.solarek
    Más Menos
    35 m
  • #004 Nawyki i rutyny, które pomagają zachować klarowność prowadząc firmę, pracując z domu

    #004 Nawyki i rutyny, które pomagają zachować klarowność prowadząc firmę, pracując z domu
    Oct 7 2024
    W dzisiejszym odcinku mówię o tym, jakie nawyki i rutyny stosuję, aby zachować klarowność i nie zgubić się podczas prowadzenia firmy, zdalnie z domu, z małymi dziećmi!😀🌴

    PLAN ODCINKA:

    00:00:00 Wstęp
    00:01:50 Czy każdy z nas potrzebuje rutyn i nawyków?
    00:02:45 Moje rutyny
    00:03:30 Co sprawiło, że postawiłem na nawyki?
    00:05:40 Nawyk nr 1
    00:08:20 Nawyk nr 2
    00:11:53 Nawyk nr 3
    00:14:08 Nawyk nr 4
    00:15:35 Nawyk nr 5 (najważniejszy)
    00:17:37 Nawyk nr 6 (bonus)
    00:19:10 Nawyk nr 7
    00:23:00 Dokładna poranna rutyna
    00:24:05 Podsumowanie

    Pozdrawiam z Wyspy Wiecznej Wiosny
    Rafał Solarek, hej!
    Más Menos
    26 m
  • #003 Co w biznesie jest najważniejsze i czemu nie jest to ZYSK?

    #003 Co w biznesie jest najważniejsze i czemu nie jest to ZYSK?
    Sep 30 2024
    Dzisiaj o tym:
    1. dlaczego z czasem zysk w biznesie (szczególnie małym, opartym na naszej indywidualnej pracy) nie jest najważniejszy?
    2. co stało się w moim życiu, że postanowiłem zamknąć działalność, która przynosi 30-40 tys. złotych przychodu miesięcznie i generuje 4h pracy dziennie?
    3. jaki głos dopuściłem do siebie, choć wcześniej go mocno zagłuszałem?
    Zapraszam do odsłuchu bardzo osobistego odcinka o początkach wypalenia zawodowego i poznawania siebie. :)

    Kontakt do mnie: hello@rafalsolarek.pl
    Mój Instagram: rafal.solarek
    Más Menos
    17 m
  • #002 Jak bez doświadczenia otworzyliśmy agencję marketingową dla prawników

    #002 Jak bez doświadczenia otworzyliśmy agencję marketingową dla prawników
    Sep 23 2024
    W dzisiejszym odcinku mówię o tym:
    • jak wpadliśmy na pomysł założenia agencji marketingowej dla prawników?
    • czemu nie weryfikowaliśmy potrzeb rynku?
    • w jaki sposób pozyskaliśmy pierwszego klienta?
    • gdzie znajdujemy się jako agencja po 6 latach działalności
    • jakie są dalsze plany na agencję (dość zaskakujące).

    Mój IG: rafal.solarek
    Kontakt do mnie: hello@rafalsolarek.pl
    Más Menos
    16 m
  • #001 Jak przeprowadzka bez planu na Teneryfę zmieniła moje życie

    #001 Jak przeprowadzka bez planu na Teneryfę zmieniła moje życie
    Sep 18 2024
    W pierwszym odcinku o tym:
    • Jak przeprowadzka na Teneryfę zmieniła niespodziewanie moje życie?
    • Dlaczego wybraliśmy Teneryfę?
    • Dlaczego wyprowadzka bez planu to lepszy pomysł, niż skrupulatne przygotowanie?
    • Co było największym (zaskakującym) wyzwaniem w przeprowadzce?
    • O czym jeszcze będę mówił w ramach tego podcastu.
    Kontakt do mnie: hello@rafalsolarek.pl

    0:00 Wstęp
    1:10 Kontekst sytuacyjny, historia przeprowadzki na Teneryfę
    2:10 Co podoba nam się na Teneryfie?
    4:10 Jakie emocje towarzyszyły nam przy przeprowadzce? Czy przeprowadzka do raju sprawia, że automatycznie stajesz się szczęśliwy?
    5:40 Czemu tak trudno wynająć na Teneryfie mieszkanie na długi termin? Nasza historia
    11:10 Zapisanie dzieci do hiszpańskiej szkoły publicznej
    12:00 Czemu złapałem na Teneryfie doła?
    13:20 Podsumowanie odcinka
    Más Menos
    18 m