15 tips on how you can break free from people pleasing patronen.
Zoooo'n zotte verademing (you know that's what we do at Oh Yaz with our breathable undies :D)

Het is een journey, maar loslaten van people pleasing patronen is mega lifechanging geweest voor mij & heeft effect gehad op al mijn relaties, vooral ook die met mezelf!

Enjoy the episode & ga naar www.ohyaz.com/20 voor het gratis E-book met alles over people pleasing combined!

Val je beetje uit de lucht, luister dan zeker eerst episode #19, breaking free from people pleasing part 1! 

Ga naar www.ohyaz.com voor meer selflove en give me some love too door de podcast te raten en te delen!

Enjooooy & Lots of (self)love,
Lore

Wat is people pleasing? Doe ik het zelf?
Hoe herken ik zorgend zijn voor vs. effectieve people pleasing patronen?
Wat zijn de gevolgen op professioneel & relationeel vlak?
Waarom doen we het zo massaal? Vanwaar komt het en waarom heb ik dit patroon opgebouwd?

Check zeker part 2 met 15 tips to break free!

Langskomen op onze Pop-up days?
Check out our HQ 2.8 & 5.8
Meer info hier: https://ohyaz.com/pages/pop-up-days

Ga naar www.ohyaz.com voor meer selflove en give me some love too door de podcast te raten en te delen!

Enjooooy & Lots of (self)love,
Lore

“Van onzeker eendje naar zelfzekere vrouw” - Celien Rombouts

Healthy Habits Celien -  die diëtiste die u laat stoppen met diëten en zelfvertrouwen geeft!

Over trots zijn op uzelf, genieten van het proces, klein gehouden worden door anderen en proving them wrong.  Healthy Habits Celien laat me zien dat wat ik als intuïtief eten beschouwde, eigenlijk heel hard impulsief eten is (woops).

Maar wat is intuïtief eten dan wel? En welke valkuilen zijn er als je hiermee start? 

TW: Ik deel ook zelf mijn verhaal omtrent een verstoorde relatie met eten die uitmondde tot een eetstoornis (boulimie & binge eating)

& possibly the best, most honest en toch wel gênante 'Am I the only one' ever 🤣

Meer Celien? Yaz please!
https://www.instagram.com/healthyhabits.celien/
https://www.healthyhabitscelien.be/

Liever mét video?
https://www.youtube.com/watch?v=k__PqQb6doc 

Ga naar www.ohyaz.com voor meer selflove en give me some love too door de podcast te raten en te delen!

Enjooooy & Lots of (self)love,
Lore

Heerlijke babbel met Chinook van Ohana - Een skatende zeemeermin mét ne cowboyhoed op.

Over geluk vinden in alledaagse zaken & afwisseling.  Over leven volgens je eigen verwachtingen en bewuste keuzes maken. En een am I the only one waarvan ik me afvraag of anderen hem ook hebben 🤣

Chinook haar Damn Good Questions komen uit Damn Good Questions to Ask Yourself. Je kan er hier ook mee aan de slag.

Everyone needs a Chinook in their life! Volg al haar creatieve projecten hier:
https://www.instagram.com/aloha.chinook/
Best food ever: https://www.instagram.com/ohana.by.aloha/
Mooiste juwelen: https://www.instagram.com/aloha.vibes.collection/
Loading... https://www.instagram.com/aloha.the.shack/
Haar podcast: https://www.instagram.com/aloha.ohana.thepodcast/
- Onze Episode samen

WIN EEN ZALIGE POKELUNCH BIJ OHANA TWV €50
Deel de podcast, tag & volg https://www.instagram.com/theoriginalwoogurl/ & https://www.instagram.com/ohana.by.aloha/ om kans te maken!

Ga naar www.ohyaz.com voor meer selflove en give me some love too door de podcast te raten en te delen!

Enjooooy & Lots of (self)love,
Lore

Heel veel van wat u nu saboteert om volledig op jezelf in te zetten, om jezelf volledig te vertrouwen, om uzelf écht graag te zien,... is zelfverzonnen.

Brut, confronterend, maar ook heel goed nieuws.
Je hebt het jezelf aangepraat, je hebt het zelf zo geïnterpreteerd en geïnternaliseerd. Jij blijft het meenemen en tegen jezelf herhalen, dus ook JIJ kan het veranderen.

Eigenlijk super powerful!
Maar hoe? Let me tell you!

Benieuwd naar Damn Good Questions to Ask Yourself?
Check het hier!

Ga naar www.ohyaz.com voor meer selflove en give me some love too door de podcast te raten en te delen!

Enjooooy & Lots of (self)love,
Lore

Een super interessante en waardevolle episode met Mindblowing Mien. We hebben het over van het leven en je interesses durven proeven. Een experimental lifestyle. Over hoe structuur net vrijheid kan geven en over de valkuil van té veel vrijheid. Mien lastte onlangs een 3 maanden sabbatical in voor zichzelf om echt tijd en ruimte te maken voor zelfzorg. Onder het motto: ‘Wacht niet op een burn-out of een doktersbriefje voor je die ruimte mag maken.’

"Een vogel vertrouwt niet op de tak waarop hij zit, maar op zijn eigen vleugels." - bron efkes onbekend, maar mooi toch? 

WIN EEN 1 OP 1 KOPPELSESSIE BIJ COUPLED.BE via deze link https://9d1hwnw701d.typeform.com/to/DMw1RtnJ

Meer Mien? Yaz please! 

www.miengheysens.be

https://www.coupled.be/

Productiviteitsreeks op 50 koffies https://open.spotify.com/episode/6msIk4hSPyRyLNFVaibR9f?si=QUQksBaIRlyUTgWiFAoBWg

Check episode 12 over loving self discipline & bufferen om meer in dit thema te duiken! https://open.spotify.com/episode/4Zt5dhHVaCJYyT7DlhIA34?si=d0ea50bfd3dd4e93 

Ga naar www.ohyaz.com voor meer selflove en give me some love too door de podcast te raten en te delen!

Enjooooy & Lots of (self)love,
Lore

In deze episode een life update, een monoloog over hoe heldere communicatie uw leven gemakkelijker maakt en effectief voor grenzen kan zorgen én een dialoog met Jorge over zijn 2 cents hierrond.

Proficiat Valerie Van Vaerenbergh, jij wint het boek Al Mijn Vrienden Hebben Kinderen!

Enjooooy!

Ga naar www.ohyaz.com voor meer selflove en give me some love too door de podcast te raten en te delen!

Enjooooy & Lots of (self)love,
Lore

“Dat is geen biologische klok, dat is een biologische deadline.” - Nathalie De Graef

Over ‘de dreigende dertig’, de cliché vragen die een kindvrij koppel krijgt en hoe we niet spreken over rammelende teelballen, enkel eierstokken.

Nathalie legt haar journey uit over hoe ze als koppel samen besloten om niet voor kinderen te gaan. Ze stelt haar fantastisch boek ‘Al Mijn Vrienden Hebben Kinderen & Daarom lijkt het alsof ik er ook heb’ voor. 

De Damn Good Question van Nathalie kwam uit Damn Good Questions To Ask Yourself & kan je hier vinden.

WIN HET BOEK 'AL MIJN VRIENDEN HEBBEN KINDEREN'
Deel deze podcast op je stories, tag & follow @ohyaz_ & @almijnvriendenhebbenkinderen en maak kans. 

Meer Nath-alie? Yaz please!

Haar boek: https://www.borgerhoff-lamberigts.be/shop/boeken/al-mijn-vrienden-hebben-kinderen 

Haar Instagram: https://www.instagram.com/almijnvriendenhebbenkinderen/ 

Ga naar www.ohyaz.com voor meer selflove en give me some love too door de podcast te raten en te delen!

Enjooooy & Lots of (self)love,
Lore