En este episodio, te invito a que me acompañes a descubrir como una sonrisa auténtica puede mejorar el día tanto del receptor como del emisor. Las sonrisas pueden influir en el estado emocional y la cohesión social, destacando su relevancia para las Personas Altamente Sensibles (PAS), quienes valoran la autenticidad en las interacciones humanas.

Bibliografía sugerida:

• Cat.Og. Elba Castañeda https://www.amazon.com/author/elba_castaneda_escritora

• Marianne LaFrance. Why Smile? The Science Behind Facial Expressions

• Svetieva E, Zadro L, Kim D, Hurley CM, Goodacre R. Facing exclusion and smiling through the pain: positive emotion expression during interpersonal ostracism. Psychol Res Behav Manag. 2019;12:229-239. Published 2019 Apr 5. doi:10.2147/PRBM.S195752

En este episodio, comparto la historia de un rey que luchaba con constantes altibajos emocionales y cómo un sabio le dio un anillo con la inscripción "Esto también pasará" para encontrar estabilidad. Esta enseñanza se relaciona con la teoría de la desintegración positiva de Kazimierz Dabrowski, que planteó las crisis como oportunidades para el crecimiento personal.

Asimismo, y desde una óptica personal, menciono la utilidad de dicha Teoría en las Personas Altamente Sensibles (PAS), quienes pueden utilizar estas crisis para desarrollarse y vivir de manera más auténtica.

Bibliografía sugerida:

1. Positive Disintegration. Kazimierz Dabrowski

2. Cat-Og. Elba Castañeda

Utilizando la historia del profeta Jonás como punto de partida, te comparto cómo el miedo al propio potencial puede frenarnos.

¿Te has sentido alguna vez así? ¿Temeroso de alcanzar tu máximo potencial?

En este episodio, descubrirás cómo superar este obstáculo psicológico comúnmente conocido como "El Complejo de Jonás".

Bibliografía sugerida:

1. Cat-Og. Elba Castañeda

⁠https://acortar.link/n3Xv5S⁠

https://www.instagram.com/origensensiblepas/

En este episodio, basándome en una profunda lección de vida inspirada en "Las enseñanzas de Don Juan" de Carlos Castaneda, me enfoco a las personas altamente sensibles (PAS) y su búsqueda de trabajos significativos. ¿Cómo saber si estamos en el camino laboral idóneo, siendo una PAS?

La satisfacción en el trabajo para una PAS va más allá del salario y los beneficios, y está profundamente ligada a encontrar propósito y valor en sus tareas diarias.

Abordo las señales de advertencia de empleos que podrían no ser ideales, a la vez que se ofrecen sugerencias de carreras donde las PAS pueden prosperar y encontrar verdadera satisfacción.

Acompáñame a reflexionar: ¿tiene corazón el camino laboral en el que te encuentras?

Bibliografía sugerida:

1. Las enseñanzas de Don Juan.

https://acortar.link/Wo9w3S

2. Cat-Og. En el camino de la sensibilidad y la añoranza. https://acortar.link/pjICjY

3. Encuesta Global de Actitudes de Beneficios, América Latina // 2022

https://acortar.link/KXD2Hm

4. The Creative Personality: A Synthesis and Development of the Creative Person Profile.

Øyvind L. Martinsen. BI Norwegian Business School.

https://acortar.link/ahFc5G

En este capítulo, platicamos el tema de la Alta Sensibilidad, y cómo este tema fue abordado en mi libro "Cat-Og".

Esta entrevista fue realizada el 27 de mayo por Mel Rimada. Psicóloga, Comunicóloga, Autora, Tallerista en Desarrollo Humano, Conferencista y Creadora de Contenido.

¡Síguela en sus redes!

https://www.instagram.com/melrimada/

Bibliografía sugerida:

1. La locura te nutre. Mel Rimada

https://acortar.link/W55Iy3

2. Cat-Og. Elba Castañeda

https://acortar.link/pjICjY

En este episodio de "Perfeccionistas en la Oficina: ¡Hazlo Bien o Deja la Silla!", te comparto cinco características de las Personas Altamente Sensibles (PAS) dentro del mundo laboral. Desde su innato sentido del perfeccionismo hasta su necesidad de propósito y crecimiento, estas peculiaridades hacen de las PAS unos colaboradores valiosos que, si se les sabe gestionar, aportan altos estándares de servicio, ayudando a permear una cultura de excelencia.

Bibliografía sugerida:

1. Cat-Og. En el camino de la sensibilidad y la añoranza

https://acortar.link/pjICjY

2. Ayúdalos a crecer o míralos irse.

https://acortar.link/PZqv1u

En el episodio 3 de mi podcast, exploro la analogía entre el mito de Prometeo y las personas altamente sensibles (PAS). Prometeo desafió a los dioses para beneficiar a la humanidad, reflejando la empatía y compasión de los PAS. También cuestionó las normas establecidas, similar a cómo los PAS desafían las injusticias. La creatividad y visión de Prometeo se reflejan en la capacidad de los PAS para captar detalles y solucionar problemas.

Bibliografía sugerida:

1. Cat-Og. En el camino de la sensibilidad y la añoranza.

https://acortar.link/sMCwWw

2. Cuéntame un mito

https://acortar.link/mupAlb

¡Bienvenido al primer episodio de Origen Sensible!

A lo largo de este episodio, y a manera de introducción; compartiré contigo algunas de mis experiencias como PAS (persona altamente sensible), y te compartiré cuáles son los cuatro rasgos principales que definen a las personas altamente sensibles.

Abracemos nuestra sensibilidad como nuestra mayor fortaleza, nuestro "superpoder".

Bibliografía.

1. Cat-Og. En el camino de la sensibilidad y la añoranza. https://acortar.link/pjICjY

2. El don de la sensibilidad. https://acortar.link/ZrBpCt