PAK Episode 1 Teaser... Exercise is Bullshit!
Jun 5 2024
Duración: 1 m
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PAK Episode 1 Teaser... Exercise is Bullshit!

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Resumen
A short clip from my podcast with the legendary Dr. PAK. We discuss a recent study on 50+ sets per week of strength training on a single muscle group. Together we decide what really is the "optimal" dose for strength training!

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