Ti definiresti una persona paziente?

Virtù essenziale, forse il problema è che la pazienza ci è sempre stata spiegata come qualcosa da avere o portare "e basta".

"Porta pazienza!". "Ogni cosa al suo tempo". "Non ti arrabbiare".

Tutto giusto, per carità. Ma, nella pratica, a noi piace andare più a fondo.

In questo episodio abbiamo parlato del nostro personale rapporto con la pazienza, cercando di andare a capire qual è il suo ruolo all'interno delle nostre vite, come imparare ad avere più pazienza e perché, imparare ad essere pazienti, può fare bene sia alla nostra salute fisica che mentale.

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Pensi sempre allo scenario peggiore possibile?

Quando tiri la moneta, e hai scelto "croce", pensi che uscirà "testa"? Sei di quelli che non salta perché "poi mi faccio male"?

Look no further: questo è l'episodio che stavi cercando.

La tendenza al pessimismo è qualcosa di straordinariamente umano. Spesso è un meccanismo di difesa, un modo per proteggersi da potenziali delusioni o spesso (ed è ancora peggio) per confermare le nostre convinzioni più nefaste.

Quando si parla del modo in cui la gente guarda alla vita, succede un po' come per il calcio e la politica: si creano due schieramenti contrapposti.

Ottimisti da una parte e pessimisti dall'altra.

Ma la realtà è che ci sono un milione di sfumature nel mezzo, e che ogni persona è un mondo.

In questo episodio parliamo del nostro modo di vedere e vivere la vita e quello che ci succede, del perché tendiamo ad essere pessimisti e di come riuscire a vivercela un po' meglio, a prescindere dal risultato.

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Vorrei farlo ma... ho paura.

Quante volte lo abbiamo detto? E quante altre lo abbiamo anche solo pensato?

La paura non è qualcosa di intrinsecamente negativo, anzi. A livello puramente biologico è fondamentale per metterci all'erta e proteggerci in caso di pericolo. Ed è quella che non ci fa fare cazzate troppo grosse.

È un'emozione naturale come le altre, e non va giudicata, ma accolta ed esplorata.

Il problema nasce quando la paura prende il controllo delle nostre vite, diventando il fattore determinante che muove le scelte che facciamo.

E siccome è molto umano che ciò accada, ci siamo detti: ma perché non ne parliamo un po'?

In questo episodio trattiamo il tema della paura partendo come sempre dalla nostra esperienza di vita, cercando di analizzarlo per poi provare a dare degli spunti per trasformare la paura da blocco a forza motrice.

Ascolta l'episodio e non aver paura, non mordiamo ;)

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