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Periodisation & peaking
Aug 30 2024
Duración: 34 m
Podcast

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Periodisation & peaking

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Resumen
Welcome to the pilot episode of Sprint Lab, where we try to answer these questions:
What are the standard periodisation models in sprint training, and which one is 'best'?
How should you organise your training to avoid burnout, and achieve peak performance?
What should your priorities be when training for the sprint events?
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