Péripéties de Yogi 🙃

De: Aurore Asana
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  • Resumen

  • Comment pratiquer le yoga sans avoir l'impression d'être ridicule ? Comment ne plus te sentir comme un poisson hors de l'eau quand tu fais du sport ? Comment ne pas se décourager quand les noms des postures et la spiritualité n'ont pas de sens pour toi ?  Comment se marrer dans une activité aussi sérieuse que le yoga ?  Dans ce podcast, @aurore-asana professeur de yoga parlera avec bienveillance et humour du mode de vie des yogis modernes ainsi que des doutes et interrogations qui les accompagnent. Tous les mois, des profs et élèves se confient sans filtre ni tabous sur leurs expériences pour que tu puisses pleinement profiter des bienfaits du yoga sur et hors du tapis en te sentant enfin compris.
    Aurore Bouisson
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Episodios
  • Respecter ses engagements grâce au yoga

    Respecter ses engagements grâce au yoga
    Nov 15 2023

    Bienvenue dans mon espace de réflexion autour de l'art de l'engagement 👀

    Tu aimerais en finir avec la procrastination ou arrêter de passer pour la personne qui ne tient pas ses engagements. On parlera dans cet épisode de pourquoi et comment le yoga peut t'aider.✨✨

    Le yoga et la vie partagent une leçon importante : l'engagement ne signifie pas toujours la perfection, mais plutôt l'authenticité, la flexibilité et la communication. Ne sois pas dur envers toi-même si tu ne remplis pas toujours tes engagements à la lettre.


    Tu es fiable à ta manière, et cela fait partie du voyage vers l'harmonie intérieure et extérieure.


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  • Yoga, Course à Pied : Le Récit Inspirant de Céline

    Yoga, Course à Pied : Le Récit Inspirant de Céline
    Sep 14 2023

    Dans cet épisode, découvre le récit inspirant de Céline, qui s'est lancé dans le yoga et la course à pied, sur la manière dont ces deux pratiques ont transformé sa relation avec son corps.

    Elle partage comment le yoga l'a aidée à se connecter à son corps et engager des transformations physiques mais surtout sur le plan mental.

    Si tu recherches l'inspiration pour améliorer ta relation avec ton corps, cet épisode est pour toi. Tu découvriras comment le yoga et la course à pied peuvent changer ta perspective sur l'amour-propre et la confiance corporelle.#CourseÀPied


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    50 m
  • C'est OK d'être nul !

    C'est OK d'être nul !
    Jun 22 2023

    Ca t'arrive de te dire que t'es pas assez fort(e) assez ceci ou cela ? Bref que t'es naze !!!! Dans ce cas voici l'épisod qui va te rebooster


    A travers une expérience macramé ratée, cet épisode est la pour te rappeler à quel point c'est OK de ne pas être parfait


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Éxito Personal
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