Темели Podcast

De: Doychin Karshovski
  • Resumen

  • Темели е подкаст посветен на основите на нашето здраве. Фокусът на всеки епизод ще е върху конкретни действия, биохакове, практики и методи, с които можем да подобрим здравето си и да сме ефективни във всичко, което правим. Колко полезни за нас неща можем да вмъкнем в 15 минути на ден? Как да намираме баланс с холистичен подход към нашето здраве? Как да живеем дълго и да сме здрави и енергични до последния си ден? На тези и много други въпроси ще търсим отговори заедно с вас и нашите гости. Дойчин Кършовски е треньор по ефективност, ментор и автор на книги. Управлява успешен бизнес, утвърждаващ уелнес културата в живота на съвременния човек. Неговата мисия е да помага с конкретни решения за оптимизиране и усъвършенстване на: ☑️Дишане ☑️Сън ☑️Движения ☑️Хранене ☑️Майндфулнес (Осъзнатост)
    Doych Zone
    Más Menos
Episodios
  • ТЕМЕЛИ Е39: Историята на Георги като млад футболист по света
    Jul 19 2024

    "Здравейте, аз съм Георги Стоянов! Уча бизнес в Щатския Университет на Сан Франсиско и се занимавам със спорт цял живот. От 3 годишен съм футболист и вече 21 години обикалям света благодарение на това. Избрах Америка като следващото място, където да се развия не само в спортна среда, но и образователна."


    Какво да очаквате в този епизод на Темели:

    • Как Георги стигна до мястото, на което е сега, и до заниманието си
    • Предистория и история в Америка: животът му като футболист там
    • Вграждат ли се "темели" в американския тренировъчен процес?
    • Важността на емоционалното здраве за младите спортисти
    • Техники за емоционално почистване
    • Как преминава един ден на Георги: хранене, тренировки, възстановяване
    • Технологии и индикатори, които Георги следи
    • Превенция за спортисти и обикновени хора


    👨‍💻 Холистичен коучинг на DoychZone:
    https://doychzone.com/holistic-zone/

    🧬 ДНК базиран Коучинг на DoychZone:
    https://doychzone.com/dna-based-coaching/


    📚 Книгите на Дойч (в дигитален формат) може да откриете тук:
    https://doychzone.com/shop/

    ✔️ Последвайте ни в социалните мрежи:
    https://www.facebook.com/doychzone
    https://www.instagram.com/doych_zone/
    https://www.linkedin.com/company/doychzone/

    📧 office@doychzone.com

    Más Menos
    48 m
  • ТЕМЕЛИ Е38: Генетика, Епигенетика и Хепигенетика с Проф. Милена Георгиева
    Jul 4 2024

    Милена Георгиева е професор по молекулярна биология в Института по молекулярна биология, БАН, и съосновател на стартъпа EPIX.AI, където е главен научен директор. Тя има над 100 научни публикации и ръководи научни проекти на национално и международно ниво. Специализирала е в генетика, епигенетика и биология на стареенето във Франция и Италия. Рецензира и редактира за престижни научни списания. Член е на различни научни организации и е активен научен комуникатор, включително като лектор на TED.


    Какво да очаквате в този епизод на Темели:

    • Запознанство с проф. Милена Георгиева
    • Речник:
      Разяснение на неразбрани или интерпретирани неточно термини (ДНК, геном, генетичен анализ, алел и други)
    • Темите, които ще разгледаме:

    - Видове мутации

    - Фамилна обремененост и как ДНК тестовете помагат да се определят рисковете от онкологични заболявания
    - Видове ДНК тестове: цялостно или сегментирано тестване
    - Как Дойч използва резултатите от анализите за оценка степента на риска и предлага конкретни стъпки за превенция
    - ДНК тестването като средство за превенция
    - Защо искаме да знаем своето ДНК
    - Kак с поведението си можем да помогнем на бъдещите поколения
    - България в глобалния контекст; как се развиваме спрямо другите страни

    🔗Повече за професор Георгиева може да научите тук:
    https://www.epix.ai/team/milena-georgieva

    👨‍💻 Холистичен коучинг на DoychZone:
    https://doychzone.com/holistic-zone/

    🧬 ДНК базиран Коучинг на DoychZone:
    https://doychzone.com/dna-based-coaching/


    📚 Книгите на Дойч (в дигитален формат) може да откриете тук:
    https://doychzone.com/shop/

    ✔️ Последвайте ни в социалните мрежи:
    https://www.facebook.com/doychzone
    https://www.instagram.com/doych_zone/
    https://www.linkedin.com/company/doychzone/

    📧 office@doychzone.com

    Más Menos
    57 m
  • ТЕМЕЛИ Е37: Холистичен подход в храненето с Ива
    Jun 13 2024

    'Аз съм холистичен нутриционист, специализирана в хранителни нарушения и хормонално женско здраве. Човешкото тяло представлява интерес за мен от дете, затова сега аз живея мечтата си!


    Аз самата съм многопластова и често крайна. Имам различни хобита и интереси, които нямат общо едно с друго. Харесвам разговорите с хората, мога да ги "сканирам" в първите 5 минути.

    Моята сила е ,че съм експресивна несдържана и чувствителна. Моята слабост - трудно контролирам емоциите си и съм откровена до край.'


    Какво да очаквате в този епизод на Темели:

    • Коя е Ива Парапанова?
    • Събитието, което насочи Ива към уелнес и храненето
    • Първият клиент на Ива: как започна тя работата си като нутриционист
    • Процесът, през който преминава клиентът
    • Фунията на истината
    • Различните роли на коуча
    • Как Ива използва социалните мрежи за споделяне на информация
    • Холистичният ни подход на коучинг
    • Любимата закуска на Ива и красотата на супичките

    🔗Повече за работата на Ива може да откриете тук:
    https://www.ivaparapanova.com/

    👨‍💻 Холистичен коучинг на DoychZone:
    https://doychzone.com/holistic-zone/

    🧬 ДНК базиран Коучинг на DoychZone:
    https://doychzone.com/dna-based-coaching/


    📚 Книгите на Дойч (в дигитален формат) може да откриете тук:
    https://doychzone.com/shop/

    ✔️ Последвайте ни в социалните мрежи:
    https://www.facebook.com/doychzone
    https://www.instagram.com/doych_zone/
    https://www.linkedin.com/company/doychzone/

    📧 office@doychzone.com

    Más Menos
    59 m

Lo que los oyentes dicen sobre Темели Podcast

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.