En este episodio, estrenamos sección de temas del momento, porque aquí siempre andamos al tiro con lo que está pasando. 🔥 Y después de ponernos al día, nos metemos de lleno en un tema que todos evitamos: ¿Cómo me hablo? 💬

En este episodio, platicamos sin filtros sobre:

Cómo nos hablamos a nosotros mismos (y por qué a veces nos tratamos peor que a un ex tóxico).

Las consecuencias de tener una voz interna que parece un hater de Twitter.

Trucos para cambiar ese diálogo interno y dejar de ser nuestro peor enemigo.

Así que si ya te cansaste de ponerte piedras en el camino, este episodio es para ti. Además, checa nuestra nueva sección, ¡no te vas a arrepentir!

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En este episodio, te decimos cómo conseguir trabajo… o al menos intentamos no mandarte al carajo mientras lo hacemos.

Platicamos desde las mejores estrategias para destacar entre montones de currículums hasta trucos de entrevistas que te salvarán o a veces no. también nos aventamos una que otra experiencia en nuestr primera chamba...

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En este episodio nos acompaña nuestra querida y ya conocida amiga Tania Torres a.k.a. La pantera negra y nos dimos a la tarea de platicar de eso que a todos nos gusta, encanta y nos hace vibrar... EL CHISME.. descubrimos quienes somos mas chismosos y alguno que otra información que alguien puede descubrir.

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El síndrome del impostor, un fenómeno que afecta a muchas personas en diversas áreas de sus vidas. Hablamos sobre cómo se manifiesta en el trabajo, las relaciones y la vida cotidiana, y cómo ser etiquetados por nuestras habilidades puede joder nuestra confianza. Compartimos consejos prácticos para reconocer y superar este síndrome, ayudándote a creer en tus capacidades y logros... bueno eso creemos, la verdad luego decimos puras tarugadas.

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Como ustedes lo pidieron... Aquí está la segunda parte de creencias y esta ocasión nos acompañó el psicoterapeuta Lázaro Rodríguez con quien platicamos de muchas otras creencias que tenemos en la vida, no solo las religiosas, si no todas aquellas que de desde pequeños nos inculcan y que pueden ser para bien o para mal , pero ¿Qué es el bien y el mal? dependerá de nuestra conciencia.

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En este episodio platicamos sobre las películas, series y caricaturas que nos marcaron en nuestra infancia y cómo algunas de ellas pueden traer repercusiones más adelante en nuestras vidas. Exploramos el impacto de los medios en la infancia, los traumas que pueden causar y la nostalgia que sentimos al recordar esos contenidos.

Acompáñanos en esta plática, sincera, reveladora y un poco cómica.

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En este episodio nos acompaña el nutriólogo Jesús Nuñez con quien hablamos de los los mitos más comunes sobre la nutrición y la vida fit, revelando las realidades basadas en información confiable. Platicamos sobre cómo la desinformación en redes sociales puede afectar nuestra salud, de como la relación con tus emociones es determinante para tu salud y la relación con la comida. además ofrecemos consejos prácticos para adoptar hábitos saludables. Aprende a distinguir entre la información verás y los mitos que circulan en la era digital.

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Jesús Nuñez. https://www.instagram.com/elnutri.deportivo/

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Vamos a hablar de adicciones y vicios ¿por qué los adquirimos? qué factores nos llevan a desarrollar estos hábitos y cómo podemos detectar cuándo hemos desarrollado una adicción. También hablaremos de todas esas experiencias y conductas que hoy en día nos siguen afectando, lo sabemos, pero parece que nos vale madr3!

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