• Poznejte Sílu Pozornosti

  • Nov 26 2023
  • Duración: 12 m
  • Podcast

Poznejte Sílu Pozornosti Por arte de portada

Poznejte Sílu Pozornosti

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • 🎙️ Vítáme vás u dnešního podcastu Memy.cz! Já jsem Robynson a dneska se ponoříme do fascinujícího světa mindfulness. Jaký vliv má náš vnitřní "šéf" - naše pozornost - na náš život? Jak můžeme pomocí mindfulness ovlivnit, zda se naše mysl ztrácí v minulosti nebo budoucnosti, nebo zda zůstává pevně zakotvena v přítomnosti? 🧠 Poznejte Sílu Pozornosti: Zjistěte, jak může být naše pozornost šéfem našeho života a proč je důležité, aby často "mačkala" tlačítko Play. Prozkoumáme, jak je mindfulness, neboli vědomá pozornost, klíčem k udržení mysli v přítomnosti. 📚 Co se naučíte: Základy Mindfulness: Co to vlastně je a jak může zlepšit naše psychické a fyzické zdraví. Historie a Výzkum: Jak se mindfulness rozvinulo z buddhistických praktik a proč je dnes tak populární na západě. Praktické Techniky: Od základní dýchací meditace po pozorné vnímání jídla - jednoduché, ale účinné cviky pro každodenní život. 🧘‍♀️ Zažijte Mindfulness na Vlastní Kůži: Naučte se, jak praktikovat mindfulness prostřednictvím různých cvičení a začleňte jej do svého života. Objevte, jak může mindfulness přispět k lepšímu duševnímu zdraví, zvýšené pozornosti a koncentraci, emocionální inteligenci a dokonce i k lepšímu spánku. 🌟 Transformujte Svůj Život: Porozumějte, jak může pravidelná praxe mindfulness vést k hlubšímu sebepoznání a osobnímu růstu. Prozkoumejte, jak se s mindfulness mění náš přístup k životu a jak nám pomáhá lépe zvládat výzvy každodenního života. 🎧 Nenechte si ujít tento inspirující podcast! Přidejte se k nám a objevte, jak můžete svého vnitřního "šéfa" pozornosti využít k vytváření bohatšího, vyrovnanějšího a šťastnějšího života. Poslouchejte nás na Memy.cz!
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Poznejte Sílu Pozornosti

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles