• Programa retoma el control

  • Nov 10 2022
  • Duración: 6 m
  • Podcast

Programa retoma el control

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  • Resumen

  • Aquí encontrarás un breve resumen del programa retoma el control. El objetivo es poder mostrarte un camino con herramientas para volver a tu equilibrio.

    El programa consiste en un entrenamiento para tu salud mental, porque la salud mental también se entrena, igual que tu cuerpo en el gimnasio. Es muy importante estar atent@s a nuestro equilibrio interno y si este falla en algún momento, buscar todas las herramientas que estén a nuestro alcance para volver a él.
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