• Progressive Underload - Das Problem an der "Beat the Logbook"-Mentalität

  • Jul 21 2024
  • Duración: 24 m
  • Podcast

Progressive Underload - Das Problem an der "Beat the Logbook"-Mentalität Por arte de portada

Progressive Underload - Das Problem an der "Beat the Logbook"-Mentalität

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  • Resumen

  • Um Muskulatur aufzubauen, musst du dich jedes Training steigern.

    Ist das so?

    In diesem Podcast gehen Peter und Alex dem Thema "Beat the Logbook"-Mentalität und wie Progressiver Overload in Realität aussieht.

    Hört rein und erfahrt mehr...

    Hosts:

    Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠

    Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠

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