Episodios

  • Presentación de la Esclerosis Múltiple #1

    Presentación de la Esclerosis Múltiple #1
    Mar 8 2023
    En este primer capítulo, Rubén Hernández desglosa la información del significado de la patología de origen autoinmune y como repercute a nuestro organismo. Adéntrate para conocer el porqué de tu enfermedad.
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    1 h y 5 m
  • Microbioma y Esclerosis, sana tu intestino delgado #2

    Microbioma y Esclerosis, sana tu intestino delgado #2
    Mar 8 2023
    En este segundo capítulo, Rubén Hernández explica la correlación que existe entre un disfuncionamiento de la microbiota con la Esclerosis Múltiple. No tiene desperdicio.
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    51 m
  • La importancia de la vitamina D, hormona esencial para sanarte #3

    La importancia de la vitamina D, hormona esencial para sanarte #3
    Mar 8 2023
    En este episodio, Rubén Hernández Arance habla sobre la vitamina D o mejor llamada hormona D, analizando su capacidad como un nutriente esencial para nuestro organismo y para nuestro sistema inmunológico, (los pacientes de EM suelen coincidir con bajos niveles de esta hormona en la sangre) su ausencia debilita nuestro ecosistema y hace que ocurran alteraciones catastróficas para nuestros intereses de bienestar y salud.
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    54 m
  • Más sobre la vitamina D y el gluten moderno, tu peor enemigo #4

    Más sobre la vitamina D y el gluten moderno, tu peor enemigo #4
    Mar 8 2023
    En esta ocasión, Rubén nos sigue desvelando pinceladas mágicas sobre la vitamina D y ataca uno de los principales causantes de la patología, el gluten, una proteína enemiga del diseño humano que tanto daño causa a nuestro aparato digestivo.
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    48 m
  • Anatomía de los cereales, importante conocer por qué nos dañan #5

    Anatomía de los cereales, importante conocer por qué nos dañan #5
    Mar 8 2023
    En el episodio número 5, Rubén Hernández analiza la composición de los granos y como repercuten en nuestra barrera intestinal. Importante capítulo para comprender por qué debemos eliminarlos de nuestra alimentación para evitar el desarrollo de patologías autoinmunes como la EM.
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    50 m
  • La importancia de eliminar los antinutrientes #6

    La importancia de eliminar los antinutrientes #6
    Mar 8 2023
    En esta ocasión, Rubén nos cuenta lo peligrosos que son los antinutrientes hallados en los granos modernos y como dañan nuestro tubo digestivo, creando la famosa mosquitera o leaky gut, (intestino permeable). Por otra parte, insiste en la práctica de la ingesta de alimentos reales, alimentos de verdad como la proteína animal, biodisponibilidad pura para nuestras mitocondrias.
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    46 m
  • Grasas saturadas y su poder antiinflamatorio #7

    Grasas saturadas y su poder antiinflamatorio #7
    Mar 8 2023
    En el episodio número 7, Rubén Hernández habla sobre las grasas saturadas, los beneficios que aportan a nuestra salud y como nos ayudan a bajar la inflamación de bajo grado. Alimento crucial para reactivar el sistema inmunológico y alimentar las vainas de mielina deterioradas por los anticuerpos generados.
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    54 m
  • Ayuno como terapia esencial para sanar #8

    Ayuno como terapia esencial para sanar #8
    Mar 8 2023
    En esta ocasión, Rubén Hernández nos explica los efectos terapéuticos que aporta el ayuno combinado con una alimentación alta en grasas saturadas para revertir la Esclerosis.
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    55 m